Fogyókúrák A húsevés nem növeli a törések kockázatát - Le Matin
A nagy-britanniai tanulmány szerint a vegetáriánusok, a vegánok és a halevők jobban aggódhatnak a csontok, különösen a csípőcsontok törése miatt.
A vegánoknál a csípő, de a láb és a csigolya törései is a leggyakoribbak.
Amit együnk, az természetesen befolyásolja a testünket. Tanulmányok kimutatták, hogy a vegetáriánusok csontjainak őssűrűsége alacsonyabb, mint a nem vegetáriánusoké. Akkor ésszerűen azt gondolhatnánk, hogy ez hatással van a törések kockázatára, anélkül, hogy ezt bizonyítanák. De ezt a jelentést világosan meghatározták egy nagy tanulmány, amelyet a "BMC Medicine" publikált.
Az Oxfordi Egyetem kutatói 1993 óta több tízezer embertől gyűjtenek étrendre vonatkozó adatokat. Az Epic-Oxford-ot eredetileg úgy tervezték, hogy tanulmányozza ezeknek a diétáknak a rák kockázatára gyakorolt hatását. De felsorolhatjuk azokat a töréseket is, amelyek a résztvevőknél bekövetkeztek, és így összekapcsolhatjuk őket azzal, hogy mit eszel.
Összességében és a 2010-es évek nyomon követésének végéig a résztvevőket négy külön csoportba lehetett csoportosítani: 29 380 húsevő, 8037 halevő, 15 499 vegetáriánus és 1982 vegán (vagy vegán). Az eredmények egyértelműen különbségeket mutattak. Különösen, ha a csípőtáji törésekről van szó.
Vegánok: kétszer nagyobb a lábtörés veszélye
Az elemzési időszak alatt 2,3-szor több csípőtörés volt a vegánoknál, mint a húsevőknél. Az adatok a halevők esetében 1,26-szorosra, a vegetáriánusok esetében pedig 1,25-szeresére csökkennek. Röviden: 25% -os kockázatnövekedés ez utóbbiban. Másrészről, ha úgy tűnik, hogy ez az utóbbi két diéta nem mutat jelentős különbségeket a többi csont törésének kockázatában a húsevőkkel összehasonlítva, akkor ez nem a vegánok esetében érvényes. 1,43-szor nagyobb a törés valószínűsége, mint másoknál, ebből 2,05-ször a törött láb.