Fogyókúrák - Amikor a diéták fejre mennek - Doctissimo
Diétázni nem könnyű feladat. A fogyni akarás sosem triviális, a test számára, mint a fej számára! Mert ha egyes nők felelősségteljesebbnek érzik magukat a diéta megkezdésével, mások depresszióba ütköznek !
Mazochisztikusak a nők? Míg közülük sokan diéta után fogyókúráznak, amikor nincs rá szükségük, egyetértenek abban, hogy ezek az időszakok erkölcsileg nagyon nehézek.
Diéta: mélyreható változások
A diétázás nem természetes folyamat! Ez megváltoztatja az étkezési szokásokat, és ezért a mindennapi életet meghatározó tereptárgyakat: bevásárlás szervezése, ételválasztás (amikor nem arról van szó, hogy tasakokkal és más koktélokkal helyettesítsük a fogyást), ételek elkészítése ... Mint hangsúlyozta Matthieu Duboys de Labarre, a bordeaux-i Victor Segalen Egyetem szociológusa: "a rezsim állandó éberséget, szervezettséget, várakozást, időt és energiát igényel".
Egy 2003-as CSA/OCHA közvélemény-kutatás szerint a diéták áldozatokat rónak, amelyek aláássák az akaraterőt:
- A nők 77% -a nagyon nehéznek tartja a diétát;
- Még 73% -nál is többször akarnak feltörni;
- A diétát követők fele úgy érzi, hogy megfosztja magát attól, amit szeret;
- És ez a hatás nem csak étel, mivel a nők több mint 20% -a elismeri, hogy diétázva kerüli a barátokkal való étkezést és a társas kapcsolatokat.