Fogyókúrák fel és le
Nem telik el egy év anélkül, hogy egy új étrend meghódítaná az ápolónő szívét valamilyen sarokból.
(A fergeteges dolog: Mivel hihetetlenül jók vagyunk a betegek ellenőrzésében, minden egyes grammot, kilót, százsúlyt észrevesznek, hogy az ember gyarapodik vagy elveszít. "Ember - biztosan lefogytál 2,3 kg-ot. Remekül néz ki." Vagy még: "Lassítanod kell egy kicsit. Látom a megszerzett 600 grammot!")
Sok évvel ezelőtt a verseny nagy volt: a Súlyfigyelők. Ott ültek az étkezésnél túróval és kenyérrel, és lopva számolták a pontokat (tévedés, akkoriban még az ételedet is lemérted. A pontokat csak később adták). "Nem. Sajnos nem ehetek még egy ropogást. Ma már csak a csupasz sárgarépa van hátra! ”Tehát, amikor kollégám Tuppers kulccsal jött a sarkon - ja, mi van! - egy egész Tupperware kád! - mindenki tudta. „Itt az ideje!” Ma már csak karalábé, sárgarépa és paprikaék. A pontok mind.
Nem voltak olyan rosszak azok, akik boldogan tették az fdH-t (a felét megették). Nagyon lelkes, még a felére is csökkentette a nyúlós medvéket. (Ezt szerették megtenni, hogy megmutassák felsőbbrendűségüket másokkal szemben. "Pah! Csak nézd meg azt az önfegyelmet, ami nálam van - ti barangolók! Ez volt a harmadik! Pontosan megszámoltam. Kudarc!")
A Glyx diéta. Ó, mi volt az a szép. Olyan okos ötlet! Csalja be a testet/inzulintermelést, és olyan karcsúvá váljon közben. Milyen egyszerű. Mennyire zseniális. Vicces, hogy már nem hallasz róla.
A káposztaleves borzalmas volt. A frissen főtt levesnek ez a csípős és savanyú illata behatolt az összes szobába. Este a kollégák megmutatták a hasukat - a szolgan szerint: ki fúj a legtöbbet? Csúnya volt. A hirtelen eltűnés is, mert a fing megnyomja. Rögtön voltak. Mindjárt a sarkon: bővítés, mindenki számára megkönnyítve. (Évekkel később nagyon merészek mondták nekem a 17. trükköt: "Csak fújd. A legjobb, ha csendesen csinálod. És ha egy kolléga véletlenül beugrik, akkor nézd meg a betegedet kissé büntetőnek., Tsss. Hogy büdösek ma megint".
Az alacsony szénhidráttartalom jelenleg szinte nincs útban. Nincs szénhidrát. Nincs tészta. Nincs burgonya. Zsemle sincs. De hús. Sok hús. Kövér is. Ezután bekenheti ezt a húsra. Jól működik. Azt mondják. Igaz is. Csak valamikor kissé üreges orcájúak, és irigykedve nézik a zsemlét. "Ó. Szeretnék még egyszer visszamenni. DE NEM engedtem. A tészta mindig annyira boldoggá tesz. ”Igen. Akinek tetszik az egyik, annak kedvelnie kell a másikat. (Néhányan titokban besurrantak a kávézóba, hogy vastag sós tekercset kapjanak. Snizlit, hogy tartsák magukat az étrendhez. A sós és a tekercs kenyérsütését megvetéssel ették - de annyira jó volt! Ez a diéta egyébként egy DVD-hez kapcsolódik " Bootcamp "- ordítok rád, hogy minél több fekvőtámaszt tudj csinálni" ideális. Az önmegvetés az egyszeri testmozgás közben nem ünnepelhető szebben. A kollégák irigysége, mert nagyon rövid idő alatt elmehetsz a női ruhaüzletbe, hogy megszerezhesd a nadrágodat és felöltözz. Kisebb szám megrendelése biztos.
Ezzel szemben a vegetáriánusok és a vegánok száma növekszik. - Nem hiszed, mennyit veszíthetsz ott. És ez így nagyon jó a környezetnek. Hihetetlenül jól érzem magam belül és teljesen fitt vagyok. "
A paleo - a kőkori étrend - nem igazán ragadt be. Étel kombinálása. Fehérje turmixok (nagyon szomorú, amikor mindig csak ülsz a hanyag húsleves előtt), kalóriaszámolás asztallal, burgonya diéta, Atkins-diéta (hasonló az alacsony szénhidráttartalmúhoz, csak valahogy nem annyira elegáns), Uschi-Glas-at-at-its-best (ananász és egy Kortyolgasson vizet és sok alvást), terápiás böjt.
Ez csak egy kis lista. Valójában sokkal több diéta ötlet van, amelyet ennyi idő alatt tapasztaltam. Az ápolók szeretik a kihívásokat, az evést (vagy nem evést) és a legszebb testért való versenyzést. (Lehet, hogy ez csak egy mindenki számára remek alternatív beszélgetési téma? Aki azt akarja, hogy folyamatosan csevegjen arról, hogy állsz. Hová mennénk! Mindenkivel beszélhetsz a diétákról. Még azokkal is, akiket valójában nem szenvedhet)
De ez már nem pusztán női/ápolói kérdés - az ápolók nyomon követik. De a rejtett változatban: állandó és túlzott mennyiségű sport, vagy NEDAT (naponta csak egy lehet)
Percek alatt (kis túlzással) figyelheti dietetikus kollégáit, hogyan válnak gyönyörűvé és karcsúvá. (Egyébként rendkívül fontos visszajelzést adni. "Úristen, nagyon lefogytál. Hogyan csináltad. Őrült !) Remek munkakörnyezetet teremt, amikor észreveszed mások megterhelését. Ezenkívül automatikusan diétás szakértővé válik. (Mint én)
Egyébként a diéták működnek. Nem vicc. De erre szolgálnak a diéták. Egy ponton már nem működik. Mert kifaragta. Vagy a pontok számlálása hülye lett, vagy a steak felakasztotta a nyakát, vagy egy vágy tárgya - az étrendtől függően. Akkor nyitva kell tartanod a szemed egy új ötlet/étrend/üdvösség ígérete előtt.
Stresszes élet kollégaként, amikor „fázisban” vagyunk, és vigasztalás és szeretet kell hozzá, ha kudarcot vallunk.
Igen. Nyomorúság ezzel az önoptimalizálással. Kollégáim többsége szép, okos és jó. Ezen kívül nagyon csinos. De ez a még szebb test ötlete ... . csak elölről kezdi az egészet. (Egyesekkel kíváncsi, mennyit fogyhat az ember az évek során úgy, hogy egyáltalán még a földön jár. Folyamatosan hallja: "3 kiló megint elment. Remek." Néhány hét múlva: "Most 7 kiló. "Amit nem hall, az a kettő közötti növekedés. Így látva: tisztán matematikailag sok Geister kollégával dolgozom együtt"
De valójában jobban kellene tudnunk: Minden nap látjuk az embereket, hogyan teremtette őket Isten (és milyen fritsokat alkottak). Tudjuk: mindenki más. Mindenkinek megvan a maga csodálatos és működő teste. Vagy mindezen testek miatt retteg a nővér, hogy így végzi? Nagyon kevesen vannak 90-60-90. És mégis fennáll ez az ideál (karcsú vagyok, szép vagyok, boldog vagyok) és az érte folytatott küzdelem.
Egyébként már nem veszek részt. A tiramisu belülről működik nekem: szinte ránctalan vagyok. Van is valami.