Fogyókúrák - fogyj a spirulina mítosz vagy a valóság segítségével
Az algák fogyókúrás kezelésére irányuló projekten dolgozó hallgatók egy csoportja a közelmúltban felvette velünk a kapcsolatot, hogy többet megtudhassunk a spirulina fogyáshoz történő alkalmazásáról. A kiábrándító hír az, hogy a fogyásnak nincs bizonyított hatása. Jó hír, hogy a spirulina a diéták nagy szövetségese, és van némi ok azt feltételezni, hogy csökkentheti a vágyat.
Spirulina: fogyókúrás étrend-kiegészítő ?
A spirulinát az "extra fontok" elleni küzdelem végével a tiszta marketing segítette elő a gátlástalan spirulina-eladók és termékük kis ismerői között, akik a józan ész (és a jogszabályok!) Ellenére diétás pirulának minősítették. A szósz sajnos beállt, és napi feladat számunkra ennek a téves információnak a kijavítása. Még soha nem végeztek külön vizsgálatot erről a kérdésről, annak ellenére, hogy több mint 900 vizsgálatot végeztek a spirulinán. Ami az ügyfelek visszajelzéseit illeti, szinte ugyanannyian mondjuk, hogy visszanyeri étvágyunkat, mint azoktól, akik gyorsan jóllaknak.
A tápanyag sűrűsége csökkentheti a vágyakat, és ezáltal javíthatja a jóllakottságot
Teljesen lehetséges, hogy a szuperélelmiszerekhez jóllakottsági hatás társul. Valóban, táplálkozási szempontból sűrű ételek fogyasztásával, mint a spirulina, testünk kevesebb étel fogyasztásával érezheti magát teljesnek és elégedettnek.
Röviden, feltételezve, hogy valaki nagyon alacsony tápanyagtartalmú ételt fogyaszt (azaz alacsony a tápanyag-sűrűség), teste "felszólít" több tápanyag fogyasztására, ami éhségként értelmezhető. Táplálkozási szempontból sűrű ételek, például a spirulina fogyasztásával a test elégedett lenne a kevésbé kalóriatartalmú ételekkel.