Fogyókúrák, gyógymódok, terápia Gyermekkorom óta súlyproblémáim vannak.VÁROSI MÁMA
Kedves Helen, elmondta nekünk, hogy hosszú évek óta túlsúlyos.
Igen, ameddig csak emlékszem, mindig is erős gyermek voltam. Életem első és második évében nagyon rosszul voltam, alig 7 hónap alatt összesen 7 tüdőgyulladásom volt. Valahányszor megint leütött, rövid idő alatt 2-3 kg-ot fogytam, így anyám örült, amikor utána ettem.
A betegség az ebből eredő asztmától eltekintve nagymértékben növekedett, de az éhség továbbra is fennmaradt, így az iskolakezdéskor nehezebb voltam, mint a legtöbb barátom. Ma 139 kilót nyomok és 1,72 méter magas vagyok.
Milyen volt az étkezési viselkedés a családodban?
A családom étkezési szokásait jó középosztálynak/kiadósnak minősíteném. A nagy húgom még mindig 34-es méretű és mindig túl vékony volt, anyám mindig bátorította az evésre, de én lelassultam. Anyám is túlsúlyos volt, de 20 kg-ot is lefogyott, hogy példakép legyen számomra. De ez akkor nem motivált.
Gyermekként zaklatták a súlya miatt, és mit tett ez veled?
Sokáig kellett gondolkodnom ezen a kérdésen, de mondhatom, hogy nem zaklattak. Persze volt egyszer mondás, de valójában nem zaklatás. Mindig voltak barátaim, és integrálódtam, sokáig futballoztam és pingpongoztam. .
Milyen volt a súlya tinédzserként - igazán izgalmas időben? Sok diétát kipróbált már?
Igen, abszolút, szinte mindent tudok a téren: FDH, WW, vegán és alacsony szénhidráttartalmú étrendet követtem. Súlycsökkentő kúrák és fekvőbeteg terápia is volt a helyiség elhízási klinikáján. Sajnos minden csak rövid ideig sikerült - mert igen, én csak szeretek enni.
15 éves koromban elkezdtem szedni a tablettát, ami a fogyás szempontjából sem volt éppen előnyös. A korai pubertás egy pontján egyszer azt mondtam anyámnak: "Ha most a torkomra tapasztom az ujjamat, a vacsora már nem hízik meg". Aztán anyám elvitt a pszichológushoz, de ez egyáltalán nem segített.
Ön most házas és három gyermeke van. Többször elvesztette a terhességi kilókat, vagy maradtak?
Soha nem hízok túl sokat a terhesség alatt (3kg, 4kg, 6kg). Ezért a szülés után gyorsan visszatértem a kiinduló súlyomhoz, vagy valamivel lejjebb. De általában ez a helyzet a kiindulási súlyommal. Egyébként a férjem már 20 éve ismer, soha nem volt gondja a kilóimmal. De már aggódik az egészségem miatt.
Hogy tetszik a tested?
Ha azt mondanám, hogy a testem remek, az egyértelmű hazugság lenne. Számos testrészem van, ami nem tetszik. Amúgy is az uszodába járunk, most én állok fölötte és a gyermekeimre koncentrálok. A ruháimat általában gondosan választom. Soha nem mennék ki leggingsben vagy rövid ruhában. Arról is gondoskodom, hogy a felső elrejtse a gyomromat.
Melyek a leggyakoribb előítéletek a kövér emberekkel szemben általában?
A kövér emberek lusták, ez valószínűleg az 1. számú előítélet. Én is szeretek a legkisebb gyermekemmel feküdni a kanapén, de van 3 gyerekem, akik iskolába és napköziba járnak, akik tevékenységekre akarják késztetni őket. 120 négyzetméteren élünk, és a szennyeskosár soha nem üres - tehát van elég dolgom.
A második előítélet a következő: a kövér emberek tisztátalanok ... igen, természetesen por és szennyeződéseket talál valahol nálunk, de mindig igyekszem biztosítani, hogy gyermekeim rendezetten és tisztán távozzanak a házból, akárcsak én.
Mikor találod magad különösen csinosnak?
Amikor volt időm magamra, hajszárítás után a hajam nem tűnik el a „Muddi-fonatban”, hanem inkább a vállamra esik, és hízeleg az arcomon. Egyébként olyan fényképeken szeretem magam a legjobban, amelyeket a férjem észrevétlenül készít a gyerekeknek és nekem. Aztán nyugodtan nézek ki, és ez befolyásolja a testbeszédemet.
Van valami, amit nem tehet meg a súlya miatt, de szeretné megtenni?
Nem hullámvasúton közlekedek, ami minden bizonnyal annak is köszönhető, hogy hatalmas szar vagyok. A múlt héten az egyik gyermekem azt akarta, hogy jöjjek hozzá a tetőtéri ágyon - de akkor nem mertem, és ez nagyon elszomorított. Korcsolyázni sem szoktam, mert félek attól, hogy leesek, és hogy a súly miatt fájnak. De már próbálok minél többet megtenni - amit nem tehetek meg, azt a férjem veszi át.
Mit szeretnél adni gyermekeidnek testük szempontjából?
A legnagyobb gondom az első terhesség alatt az volt, hogy gyermekem túlsúlyossá válhat. Figyeltem a törpék étrendjére, és egyik vagy másik pillanatban talán túl szigorú voltam. Megpróbálom elmondani nekik, mi a jó étel és mi nem, mert ott ismerem a módomat, legalábbis elméletben.
Mindhárom gyerekem meglehetősen karcsú és szeret sokat mozogni. Szeretik az uborkát és a paradicsomot, az almát és a málnát, de természetesen a fagylaltot és a sütit is. Kívánom, hogy hárman egyszerűen egészségesek és kedveljék egymást olyannak, amilyenek.
Katharina Nachtsheim
Katharina Nachtsheim 15 éve dolgozik újságíróként, a család és a társadalmi kérdésekre összpontosítva. Három gyermeke van, és Berlinben él.