Fogyókúrák, menjünk; A lányom blogja

Március, a záporok és a fogyókúrás étrendek hónapja (a kettő együtt, ez vágyakozást okoz). Az első kacsa, amely elindítja a kézbe kerülő zsírellenes tervet, a Szépséged.

Egy nagy (hee hee!) Fájl a jó és rossz étrendről, új csodakrémekről, működő masszázs technikákról, alacsony kalóriatartalmú szendvicsekről és levesekről, röviden összefoglalva, a strand és a fürdőruha előtti zsír elleni küzdelem teljes áttekintése.

Szerencsére, és még ha a 33-ból 2 oldalra is vonatkozik, a 104. oldalon találunk egy rendkívül érdekes cikket "A túlsúly és az elhízás, az amerikai paradoxon".

Az újságíró olyan elismert és intelligens táplálkozási szakemberek szavairól számol be, mint Jean-Philippe Zermati és Gérard Apfeldorfer, akik amerikai stílusban felszólalnak az orthorexia (a helyes étkezés megszállottsága) veszélyei ellen, ami csalódáshoz, kényszerhez és néha elhízáshoz vezet ( Vázlatot készítek, de nagyjából szólva ennyi, és a diéták ugyanazokat az eredményeket hozzák.

Mindketten azt mondják, hogy a túlsúlyos emberek visszaszorítása és az ételek démonizálása nem vezethet súlystabilitáshoz és egészséges gondolkodásmódhoz.

Gérard Apfeldorfer azt kérdezi: „miért kellene mindenkit egységesíteni? Nem feltétlenül teheti meg azt, amit szeretne a súlyával, például a magasságával vagy a szemének színével. A súlyt sok paraméter határozza meg, beleértve a genetikai tényezőt is. Az emberek 30% -a nem fog fogyni öröklődése, súlytörténete vagy életmódja miatt. Nem az ideális súlyra kell fókuszálni, hanem a súly stabilitására. ".

---