Élelmiszer-ámulat
Belépés
Fiók létrehozása
Jelszó visszaállítás
Diéta és fitnesz
Pubertáskor már szinte étvágytalan voltam. 12 éves koromig vannak olyan fotóim, amelyeket mintha röntgengéppel készítettek volna: a bordáim röntgenképnek tűnnek. 14 év után, amelyet homályos hormonális játékok vértek el, elkezdtem hízni. Tinédzserként ismét lefogytam. Aztán megint hízott. Egyébként nagyon korán melankóliás étrendkereső lettem.
Az orvosok szidnak, minden szerves hiányomat egy kontrollon kívüli alakhoz kötik, és a barátaim tudják, hogy ha bókolni akarnak, akkor gyakran meg kell mondaniuk: "Fogytál!" Végül pedig azok, akik gyűlölnek, nem haboznak a lábam formáját felvenni, így kiderül, hogy éjjel-nappal fulladok, bármit megteszek egy drótért, hogy csúnya, émelygő, szőrös disznó vagyok, zsírhullámokba fulladtam stb. . Mindegyik gyűlöletének és képzeletének mértéke szerint.
Valljuk be: nem vagyok a templom ajtaja. Kapzsi és esetleg kapzsi vagyok. Nem tudok mindig elkerülni néhány túlzást. De megpróbálom. De ezek a sorok nem akarnak könnyes vallomásul szolgálni a táplálékkal kapcsolatos erőfeszítéseim és kudarcaim miatt. De a növekvő zavartság felvétele.
Régóta követem a hivatásos táplálkozási szakemberek "bibliográfiáját", A meggyötört polgár nyomában, aki mindig azt kérdezte, kivel szavazzon, én is félénken, de szívósan kérdeztem: „Mit egyek? Mit inni? Hogyan válasszuk ki az optimális étrendet? ”
Talán a legjobb lemondani a húsról. Bár a vegetáriánus étrend táplálkozási szempontból hiányos, bebizonyosodott, hogy káros, álomszerű "kompenzációkat" szül (bőséges álmokat húsgombóccal, kolbásszal és karajjal ...).
Mi maradt? Ital! De még itt is bonyolultak a dolgok. Cukorbeteg, kövér és szívbeteg vagyok-e? Semmiképpen! - kiáltották az orvosok egy hangon. De néhány orvos nemrégiben felfedezte, természetesen "kísérleti alapon", hogy a sör jó koleszterint és erős antioxidánsokat tartalmaz (nem beszélve a hasznos ásványi anyagok gazdag gyűjteményéről). Ezért a sört (minden bizonnyal, mértékkel) cukorbetegeknek és szívbetegeknek ajánlják. És ha belegondolunk, hány éves absztinencia - tudományos érvekkel - tartott távol a bögrétől. Mi van a borral? A kardiaknak nem szabad túl sok vöröset inni! - tegnapig csengett a jelszó. A franciák statisztikailag az ellenkezőjét bizonyítják! Igaz, a fehér kevesebb kalóriát tartalmaz, de mindkét folyadék hatása valójában egyenértékű. Ráadásul a fehér álmatlanságot okoz. Mi van az országokkal? A szívbetegeknek ajánlott inni: értágítók. Nem túl cukorbeteg: bár csökkentik a vércukorszintet (nos, akkor gyógyszerként isznám őket!), Negatív neurológiai hatásuk van.
Az egyetlen tudományos egyetértés az, hogy a mértékletesség létfontosságú, és valójában a mindenki számára a nagy bűnös a stressz. Következtetés: meg kell ennünk egy kicsit, főzve és boldogan! Teljesen mindegy, mi.
A minap olvastam egy újságban, hogy a reggeli tojással és kolbásszal jó módszer a fogyásra. És hogy egy amerikai hét fontot fogyott egy hét alatt azzal, hogy csak kolbászt evett sörrel. Úgy tűnik, hogy a tudomány tónusos, nagyvonalú, megkülönböztetésmentes jövő felé halad. Bármi megy! Ami engem illet, kész vagyok arra, hogy ezen a háttéren "diétásan helyes" legyek!
Gyengéden nézek a jövő emberére: növényevő lesz, elkerüli a mámort és a pozitív gondolkodást.