Fogyókúrás szóda (diéta)

akinek van tapasztalata a szódával a fogyás érdekében?

5 válasz

Tehát jelenleg is foglalkozom a témával, és sok hozzászólás is van hozzá. Személy szerint minden reggel és minden este megiszok egy pohár 1-2 tablettát szódabikarbónát (ami már eredményeket is mutatott), és hamarosan minden főétkezés után elkezdek egy tablettát szedni. Legalább segítene az étvágy után, ami számomra igazi probléma.

Nem remélhetsz vele csoda eredményeket, de mindenképpen segít.

Remélem tudok segíteni

Szódabikarbónával, marhaságokkal nem lehet fogyni. Soha nem hallottam róla (és ennek valamit jelentenie kell)

A bejegyzés kissé régebbi, de mégis.

Én magam iszom napi 3-4 pohár szódát és vizet. Sok vizet iszok és nassolok, folyamatosan csinálok valamit, vagy hozzá szoktam.

A diéta vagy a testmozgás változásai? Semmi. de hamarosan minden nap sportolni fog.

Mennyit vesztettem már el? Csak szódavíz (szódabikarbóna víz) fogyasztásával 3 hét alatt 7 kg-ot kaptam a mérlegről.

A szóda valójában méregtelenítésre jó, de serkenti az anyagcserét is.

Sokan megadták a választ, pl. Miért segít a szódabikarbóna a fogyásban?

1. (Ismétlés) serkenti az anyagcserét.
2. a semlegesítés során szén-dioxid keletkezik, ami jóllakottság érzetét kelti a gyomorban. Lásd a 3. pontot!
3. A szódabikarbóna lúgos. Semlegesíti a savakat. Savak? Igen, pl. Gyomorsav, amely nagyon fontos a gyomorban lévő élelmiszerek lebontásához. Ennek eredményeként a belekbe kerülő étel már nem olyan finom, és nem emészthető meg olyan jól, mint általában.
4. Miből áll a zsír? A zsír glicerinből és három zsírsavból áll. Zsírsavak? Savak és szódabikarbóna, volt valami. Ahja, savak kötődnek a szódabikarbónához. A belek előtt a gyomorból származó zabkása enzimet kap. Ez az enzim lebontja a zsírokat alkotó részeikre. Tehát a zsírsavakat közvetlenül a szódabikarbóna fogja el.

Úgy tűnik tehát, hogy nagyon jól működik számomra, még akkor is, ha elérem az álom súlyát. A szódabikarbónát továbbra is szedem, mert így vagy úgy egészséges, és számomra még ennél is több.

Tudom, de senki, aki úgy csinálta, mint én, és nem tudom megmondani, hogy lehet-e. nem elszigetelt eset.

Egy dolog fontos, az elején alig történik valami. Az elején még lefogytam is, aztán újra híztam, majd hirtelen lefogytam 2 kilót. (reggel evés nélkül és vizelési inger nélkül mérlegelték).

---