Fogyókúrás tabletták Őrző kutyája 10 a legfurcsább diétás hóbortok közül, amelyeket eddig láttunk
Furcsa fogyókúrás tervek és diétás csalások léteztek, mióta az emberek tanácsot kezdtek az étellel kapcsolatban.
A diéták napjainkban nagy üzletek, és a Google évente több mint 30 000 weboldalt tilt be a súlycsökkentő csalások miatt. A furcsa átverési diéták általában a gyors megoldást kereső emberekhez imádkoznak, és a hirdetők fülbemászó nevekkel és egészségtelen, korlátozó étrendekkel folynak ebbe az irányba.
Vessünk egy pillantást az eddigi legfurcsább diétás furcsaságokra.
1. A vércsoport diéta
Ajánlások az egyes vércsoportokhoz:
- O vércsoport: Javasolja sovány hús, baromfi, hal és zöldség fogyasztását, de kevesebb gabona, bab és tejtermék fogyasztását.
- Egy vércsoport: Gyümölcsökből, zöldségekből, babból és teljes kiőrlésű gabonából készült húsmentes étrendet javasol.
- B vércsoport: bizonyos ételek, például búza, hajdina, lencse, paradicsom, földimogyoró és szezámmag kerülését javasolja.
- AB vércsoport: olyan ételeket javasol, mint a tofu, hal, tejtermékek és zöld zöldségek, valamint kerülje a füstölt vagy kolbászos termékeket és stimulánsokat, mint a koffein és az alkohol.
Az ítélet
Van nincs tudományos bizonyíték, hogy a vércsoportod befolyásolja a fogyást. A fogyás egészséges étrendjére vonatkozó hagyományos ajánlások mögött álló tudomány mindig is halmozott, és a vér típusától függően nincsenek korlátozások. Ez az étrend bonyolult és nagyon magas karbantartást igénylő, és nehéz normális társadalmi életet élni, mivel az étkezés nagyon korlátozó és nehezen tartható.
2. A mester tisztító/limonádé étrend
Ez a nyájas étrend legalább az 1950-es évek óta létezik, és számos variáció létezik rajta. Ez nem ételből és egyből áll nagyon korlátozott folyadékbevitel elsősorban csak citromlével, juharsziruppal és vízzel elkevert cayenne-borssal. A diéta hírnévre való hivatkozása gyors fogyás, de valószínűleg nem meglepő, hogy ez a fogyás nagy része víz .
Az ítélet
Ez nem hosszú távú megoldás a tartós fogyásra. Az italokban felhasznált összetevők vízhajtók és A program során leadott súly legnagyobb része víz . Amint visszahozza az ételt az étrendbe, biztosan bekövetkezik a súlygyarapodás.
A limonádé-étrendben a kalóriahiány miatt az izmok szenvednek és elkerülhetetlen a súlygyarapodás. A diéta gyakori mellékhatásai a következők: Fáradtság, hányinger, szédülés és kiszáradás .
3. A vérfarkas étrend
Sajnos ez a nyájas étrend nem garantálja, hogy a teliholdra pillantva farkasként leugorhat az íróasztaláról és kiléphet az élet ablakán, hogy az erdőben éljen. Ez valóban szégyen, mint egy szórakoztató napon az irodában!
Ha étrendjét egy gótikus életmód alapján szeretné megtervezni, akkor talán a vérfarkas vagy a „hold” diéta kedveskedhet Önnek. Csak annyit kell tennie, hogy Tervezze meg étrendjét a 28 napos holdciklus körül.
Ennek a diétának két változata létezik, amelyek bonyolultak és könnyűek. A bonyolult magában foglalja speciális étrend-tervek a hold egyes fázisaira . Az egyszerűnek csak egy nap böjtre van szüksége minden új holdciklus alatt, amikor az ügyes fogyókúra csak vizet és gyümölcsleveket iszik.
Az ítélet
Bár a Hold/Vérfarkas étrend rajongói azt állítják, hogy egyetlen nap alatt akár hat fontot is leadhat (kissé őrült ötlet), valószínűleg ezek az állítások vannak semmi köze a holdhoz .
4. A vattacsomós étrend
Ez a furcsa étrend magában foglalja Nyers pamutgolyók áztatása gyümölcslevekben vagy turmixokban, és kaparva le, hogy korlátozzák az étkezésüket. Egyes diétázók kizárólag pamut golyókat töltenek.
Az ízetlen, természetes pamutgolyók alacsony kalóriatartalmúak, nagy arányban tartalmaznak rostokat, és sok helyet foglalnak el a gyomorban. A gyapotgolyók valószínűleg a legújabb és legőrültebb diétás divat.
Az ítélet
Ez a diéta rendkívül egészségtelen, és többször is veszélyesnek ítélték el. Idővel a vattacsomók is felépül és elzáródásokat hoz létre az emésztőrendszerben és életveszélyes problémákhoz vezethet. A pamutgolyók vagy bármilyen nem élelmiszer fogyasztása a fogyás érdekében nem diéta, akkor rendezetlen étel és rendkívül veszélyes . Ez nem olyan étrend, amelyet kipróbálunk, támogatunk vagy ajánlunk. Az olyan étkezési rendellenességek, mint a bulimia, az étvágytalanság és a falatozás, komoly potenciális egészségügyi kockázatokat jelentenek.
5. Az arzén diéta
A diéta, a tabletták és a bájitalok a XIX. De ezeknek az úgynevezett "csodaszereknek" gyakran voltak veszélyes összetevői, többek között Arzén és sztrichnin .
Úgy reklámozták őket, hogy felgyorsítsák az anyagcserét, hasonlóan az amfetaminokhoz.
Annak ellenére, hogy a tablettákban kevés volt az arzén, mégis rendkívül veszélyes volt. Sok mérget készítettek nem ellenőrizhető és könnyen megszerezhető mindenféle háztartási és orvosi célra.
A kígyóolaj-kereskedők szakértőként vesznek részt étrendjük és eladási termékeik népszerűsítésében. Sok ember vásárolt ebbe a „csodaszerbe”. Néha volt arzénbevitel még összetevőként sem hirdetik, az emberek nem arra gondoltak, amit valójában szedtek.
Az ítélet
Az arzén méreg, amely gyakran szerepel a régi krimikben. Nagy mennyiségben történő fogyasztása végzetes lehet, még kicsi, hosszú távú expozíció is Halál vagy más betegség. Tanulmányok összefüggésbe hozták az arzén tartós kitettségét Rák, cukorbetegség és májbetegség .
6. Diétás fehérnemű
A zsírsejtek elpusztítását ígérő koffein infúziós fehérnemű hihetetlenül hangzik, de diétás megoldásokként értékesítették. A fehérnemű iPants néven árulták azt állítja, hogy "karcsúak lesznek, átalakítják a viselő testét és csökkentik a narancsbőrt".
Az eredeti gyártó azt állítja, hogy ruházatuk mikrokapszulákat tartalmaz, amelyek szabadalmaztatott koffein alapú formulával készültek, amelyek "mozgósítják a zsírokat" és hidratálják a bőrt. Legnagyobb büszkesége az volt, hogy rajta van 55 dolláros rövidnadrág: "Jobban fogod érezni magad."
Az ítélet
Norm Thompson Outfitter és a Wacoal America lett a Fizetendő 1,3 millió USD, miután a döntés állítólag "hamis és megalapozatlan állításokat fogalmazott meg arról, hogy az iPants viselése: lényegesen csökkenti a narancsbőrt"; jelentősen csökkenti a viselő combjának mérését; és elpusztítják a zsírsejteket, ami jelentős fogyást eredményez. "
A diétás furcsaságok után ez nem élte túl sokáig.
7. Csipkerózsika-diéta
Ez a diétás hóbort a rock n’roll királya, Elvis Presley kedvence volt. Nagyjából magától értetődő, ez a diéta azt az elvet követi, hogy amikor alszol, nem eszel. Csak vegyen be néhány nyugtatót, és aludjon napokig, amíg a túlsúly csak elmúlik. Hmm ... elég veszélyesnek hangzik, Nem ?!
Az ítélet
Ez egyszerűen hülyeség és veszélyes, mert minden alkalommal, amikor nyugtatókat szed, megteszi fennáll annak a veszélye, hogy nem ébred fel . Ez nagyon jól illeszkedik az őrült étrend listájába, mert az éhség soha nem jó módszer a fogyáshoz, és a testmozgás hiánya izomkárosodást okoz. Egyetlen diéta sem éri meg a halál kockázatát. Maradj okos. Nem feleslegesen veszélyes intézkedések néhány font leadására.
8. A részeg étrend
Lady Gaga azt állítja, hogy ő Munka közben ivott whiskyt, és minden nap igyekezett dolgozni, akkor is, amikor átakasztották.
Az ítélet
Az alkohol valóban magas kalóriatartalmú; éppen egy gramm alkohol hét kalóriát tartalmaz tápanyag nélkül . Noha mulatságosnak tűnik a részegség a fogyás nevében, ez nem csak fog működni.
Míg a mértéktelen alkoholfogyasztás meglehetősen ártalmatlan lehet, az a sok alkohol, ha hetekig másnaposan mész, egyáltalán nem az. A felesleges alkohol fogyaszt alkoholizmus és számos pusztító hatást okozhat a szervezetben, például hasnyálmirigy-gyulladást alkoholos májbetegség vagy a központi idegrendszer károsodása .
9. A cigaretta diéta
Az 1920-as években az American Tobacco Company elnöke, Percival Hill belátta a lehetőséget A nőknek étvágycsökkentőként értékesített cigaretta, hogy elérjék az évtizedes kis derékvonalakat.
A dohányzás régóta összefüggésben áll az étvágycsökkentéssel a dél-amerikaiaktól a régi világ európaiakig. A dohányipari vállalatok évtizedek óta összekapcsolják a kapcsolatokat A karcsúság és a dohányzás a nők számára történő reklámozás fő eladási pontjai .
Az ítélet
A dohányzás számtalan ismert negatív egészségügyi mellékhatások, de a nikotin valójában étvágycsökkentő lehet. Igen, a dohányzás egészségtelen, káros szokás, de ez az információ az 1920-as években nem volt széles körben elérhető. Flapperek, bakancsosok és mindenki, aki közben dohányzott, beleértve a fogalmat sem, hogy milyen veszélyeket okozhat Szívbetegség, tüdőrák és halál .
10. A galandféreg-diéta
Megtakarítottuk a legjobbat az utolsó ... dobpergéshez, kérem ...
Bemutatjuk Önnek a galandféreg diétát. Az 1900-as évek elején új étrend alakult ki, amely arra ösztönözte a galandférgeket, hogy az ember belében éljenek. A lelkes fogyókúra egy galandférget fogyasztana pirula formájában, amely marhahús galandféreg-cisztákat tartalmaz.
A galandférgek felszívják a diétázók által elfogyasztott ételeket, miközben a diétázók belében éretté válnak.
Amint a galandférgek érettek és a fogyókúra elérte a kívánt súlyt, parazitaellenes tablettát vettek be, amely reményeik szerint megöli a galandférgeket. A fogyókúrázónak ekkor ki kell választania a galandférget, amely hasi és végbélbetegségeket okozhat.
Képzeljen el egy belső galandférget, amely akár 30 láb hosszú is lehet. Ewwwwwwwww!
Az ítélet
Ha mindennek a gondolata nem elegendő ahhoz, hogy félretegyen, akkor ne feledje, hogy a galandférgek sok betegséget is okozhatnak Fejfájás, szemproblémák, agyhártyagyulladás, epilepszia és demencia . A legtöbb parazita károsíthatja a gazdaszervezetet és végül megöli őket, de a galandférgek igen vérszívó bolhákat is tartalmaznak, akik a galandférgek között védve élnek.
A diéták jövője
Egyszerűen fogalmazva: életed végéig nem tarthatod magad a divatos diétán, és nem is akarhatod!
A Mayo Klinika tanácsokkal szolgál személyes divatjairól, mielőtt új divatot vagy népszerű diétát kezdene. Néhány szem előtt tartandó dolog:
- Voltál már diétán?
- Szigorú diétát követhet?
- Milyen étrend működött a múltban?
- Hogyan érzed magad a diétán - szellemileg, testileg és érzelmileg?
- Egyedül diétáznod kell?
- Szüksége van egy csoport diétás támogatására?
- Szeretne online támogatást kapni?
- Szeretne elmenni egy diétát támogató csoporttalálkozóra?
- A költségvetése lehetővé teszi-e a speciális táplálék-kiegészítőket?
- Inkább fogyókúrákat használjon?
- Megengedheti magának a speciális diétás ételeket vagy italokat?
- Korlátozzák-e az egészségi állapotok?
David Ludwig, a Harvard táplálkozási professzora azt mondta: "A nyugati étrend, amiről tudjuk, hogy elhízási járványt okozott ... Az alacsony zsírtartalmú, nagyon magas szénhidráttartalmú étrendet fogyasztottuk az elmúlt 40 évben Ez a szint megemeli az inzulinhormont, és a zsírsejteket úgy programozza, hogy túlzott kalóriatárolóba menjenek. "
Radikálisan át kell gondolnunk az ételekkel kapcsolatos megközelítésünket, el kell térnünk attól a gondolattól, hogy csak új étrendre van szükségünk! Meg kell vizsgálnunk, hogyan kezeljük testünket hosszú távon, és el kell kerülnünk a következő reményt, a „30 napos csoda diéta” lesz a válasz. Egészséges, tápláló ételek fogyasztásáról és a feldolgozott ételek kerüléséről szól. A kiegyensúlyozott étrend fenntartásának és az egészséges adagméretnek kulcsfontosságúnak kell lennie az ideális testsúly megőrzésében és elérésében.
Jogi nyilatkozat: Osztályozásaink és kutatásaink átfogó kutatáson alapulnak, a hozzánk és a fogyasztókhoz a bejegyzés első megjelenésekor nyilvánosan hozzáférhető információkból. Az információk személyes véleményünkön alapulnak, és bár törekszünk az információk naprakészségének biztosítására, a gyártók időről időre megteszik termékeik cseréjét, és a jövőbeni kutatások nem biztos, hogy egyetértenek eredményeinkkel. Ha bármelyik információt pontatlannak érzi, vegye fel velünk a kapcsolatot, és mi felülvizsgáljuk az információt.