Fogyott valaki terhesség alatt túlsúlya miatt?
Engem nagyon érdekelne az LG
Nem értem a kérdést.
Fogyás az elhízás miatt?
Fogyhat, ha kevesebbet eszik, mint amennyit elfogyaszt. Mert többet sportolsz. Terhesség alatt talán azért is, mert az émelygés és a hányás miatt kevesebb ételt eszel, és ezek egy része újra hány.
De hogyan lehet fogyni az elhízás miatt?
Sok nő különös figyelmet fordít az egészséges táplálkozásra a terhesség alatt. Különösen a túlsúlyos nők fogyhatnak le, mert több egészséges ételt fogyasztanak, a normálnál alacsonyabb energiatartalommal.
Ezenkívül az energiaigény kissé megnő a terhesség alatt. Ha nem növeli kissé az ételmennyiséget, az is csökkenhet.
Nagyon túlsúlyos betegek esetében a nőgyermekem arra törekszik, például terhesség alatt, hogy általában megtartsák a súlyukat, vagy kissé csökkentsék, és ne gyarapodjanak tovább.
Harmadik terhességem alatt nem nyertem semmit, ami azt jelenti, hogy ha számoljuk a gyermeket, a méhlepényt és a magzatvizet, akkor valószínűleg 7 kilót fogytam.
Most 36 hetes vagyok, és 500 grammot híztam. De előzetesen lefogytam hányinger és hányás miatt. Tehát mínusz baba, magzatvíz és mit tudok, lefogytam. De egyél, mivel a hányás véget ért, mint a terhesség előtt. Csak normális.
A terhességemet 126 kg-nál kezdtem. Most a 23. ssw-ban vagyok és 118,3 kg a súlyom. A nőgyógyászom előzetesen azt tanácsolta, hogy tartsam fenn a súlyomat és ne nyerjek plusz grammot, szívesen fogyjak is. Szerencsés vagyok, hogy eddig álomterhességem volt. Nincs hányinger stb. Csak kevesebb étvágy és éhség. A kólát és a búzából készült termékeket azonban teljesen elkerülöm. De ettől eltekintve valami édességgel kedveskedem magamnak. De nem diétázom! Amúgy nem szabad ezt terhesség alatt megtenni. Csodálkozom, hogy ilyen jól működik nekem. Lássuk, hogyan telik a terhesség második fele:)
10 kg-ot fogytam az ss-ben. Ez nem azért van, mert én szerettem volna, hanem azért, mert állandó ss hányinger és ssd cukorbetegség miatt figyeltem az ételeimet. Most vagyok a 39 ssw-ban, és 12 napom van az e.t-ig.
118 kg-mal vagyok az SS-ben.
Tudván, hogy helytelenül ettem, és most felelősségem van egy másik emberért, több gyümölcsöt és zöldséget ettem. Ennek eredményeként kezdetben 6 kg-ot fogytam. Ma - 30 + 4 - van rajta a 118 kg-os. De mégis kevesebbet és egészségesebbet egyél.
FA-m bájos módon azt mondta: Nem kell elhinni, hogy 12 kg-ot kell híznia az SS-ben!
Lássuk, meg tudom-e tartani ezt az elmúlt hetekben. A gyomrom elég keményen nyomul egy-két hete.
És szerencsére még nincs vízem! Ez akkor nem számít, ugye?
Szép labdaidő még!