Fogytam, bár többet ettem (táplálkozás, fogyás)
Helló, az utóbbi időben viszonylag keveset ettem. Különösen kerülgettem az édességeket. Néhány napja normálisan eszem, és lefogytam (egy kiló). Tudom, hogy a WC nem sok. annak ellenére. 50 kg-nál sem nagyon kevés.
3 válasz
nekem ugyanaz: o ok, csak 14 vagyok, de megkérdeztem anyámat, és ő azt mondta, hogy ez teljesen normális, mert te mindig 1-2 kiló között vagy többé-kevésbé súlyozol .:) szóval csak örülök, hogy most vagyok megint nkilo kevesebb van: D
Ha hosszabb ideig normálisan eszik, akkor ismét eléri a normális súlyt
Lehetséges, hogy az anyagcseréd ismét megnőtt a táplálék megújult változása miatt:)
hasonló kérdések
Helló, 16 éves vagyok, és az elmúlt 4 hónapban mindig kevesebb, mint 1000kcl-ot fogyasztottam. Most összesen 15 kilót fogytam, de még mindig a normál tartományban vagyok. Most már 3 hete lejártak a napjaim, és a terhesség nem jöhet szóba. Lehetséges, hogy ennyire keveset eszem, és ha igen, akkor veszélyes?
Az elmúlt napokban annyira stresszes voltam, hogy alig ettem valamit. Talán 3 kenyér vagy valami. Több mint 2 kg-ot fogytam ennek következtében? Csak ezek az izmok fogynak, vagy csak akkor fordul elő, ha sokáig keveset eszel?
Egyszer egy barátomtól hallottam, hogy 1 hónap alatt 12 kg-ot fogyott. Összesen 3 hónap és 3 hét alatt 36 kg-ot fogyott. Eleinte 96 kiló volt, és most csak 42 kilót nyom. Lassan lefogyott az utolsó 18 kilóból, és 8 hónapig tartotta a 42 kg-ot. Most azonban azt tervezi, hogy folytatja a fogyást, én pedig fogyni akarok vele.
Amikor megkérdeztem, hogy csinálta, azt mondta, hogy minden nap 8 szénhidrát blokkolót szedett, bár csak 6 engedélyezett. Kalóriát tekintve napi 1200kcal-t fogyasztott. A szénhidrát blokkolók állítólag 1/3-kal csökkentik a kalóriabevitelt, így kevesebb mint 800 kcal-t evett volna meg.
Most ugyanolyan gyorsan szeretnék fogyni. Tudja valaki, hogyan kell ezt megtenni, és mit fogyaszthatok fogyás közben?
A múlt héten kórházban voltam, és már 2 kg-ot fogytam, de rendesen ettem. Most otthon vagyok, és az elmúlt 3 napban 3 kg-ot fogytam 47-ről 44-re. Mit tegyek?
Az elmúlt 8 napban nagyon keveset ettem és lefogytam 2 kg-ot.
Helló, mióta elértem a pubertást, mindig is éhes voltam. Tavaly nagyon keveset ettem, így lefogytam és körülbelül 25 kilót fogytam, pedig éhes voltam. Most 3 hónapig ettem magot, és mindig valami édeset akartam, és hozzávetőlegesen 17 kilót híztam. Miért van ez? Miért vagyok mindig éhes? 15 éves koromban mindig 4000 kcal-t ettem
Tavaly rövid idő alatt lefogytam 25 kilót, mert nagyon keveset ettem, de amikor ismét ettem, mint korábban, Ochs nem hízott, miért volt ez így ?
Helló, van egy problémám. Férfi vagyok, és az elmúlt 2 hónapban 10 kg-ot fogytam, 86-ról 76 kg-ra, 186 cm magasságban, és még mindig nem lát semmit, és most nem tudom, meddig kell lefogynom, hogy végre láthasson valamit, mert kb 70 kg-tól alulsúlyba csúsznék.
Akkor az alagsorban? Helló, ma és tegnap 1800kcal-t ettem, 6 kilót fogytam le, most már mindent visszaállok a lábamon?:( (minden nap végezzen 1 órás gyakorlatot, majd futópadot)
Tehát, ha lefogynia kell, akkor 7000 Kcal-t "nem evett" egy kilogrammért, bármilyen hosszú ideig is, 500 Kcal-t naponta hiányban vagy bármi másként. De vajon pontosan ugyanez van-e akkor, ha hízik, ha 7000 Kcal vagy, akkor hízik egy kg-ot.
mert lefogytam, majd néhányszor nem figyeltem rá, és természetesen többet nyomok, de az összes nap, amikor többet ettem, nem éri el a 10 000 kcal-ot, ami azt jelentené, hogy legfeljebb 1,5 kg-ot hízok.
Helló, 2 hónappal ezelőtt, amikor a kórházban kellett lemérnem, 105 kilót nyomtam. Aztán 1 hónappal ezelőtt fogyni akartam, ezért megváltoztattam az étrendemet, kevesebbet ettem és sportoltam. Aztán amikor tegnap lemértem magam, 5 kiló vesztett az időben.
Amikor ma a mérleg volt a fürdőszobában, azt hittem, csak szórakozásból megyek vissza rá, de a mérleg szerint tegnap óta 2 kilót fogytam. Ha aggódna, vagy ez viszonylag normális ?
14 éves vagyok és 4/5 hónap alatt 106 kilóról 80 kilóra mentem, vagyis 26 kg-ot fogytam.
Néhány ember úgy gondolja, hogy ez viszonylag egészségtelen, és hogy a közeljövőben yo-yo hatást kapok, ami megijeszt.
szerinted ez túl sok volt? ebédidőben mindig tükörtojást ettem, este pedig húst a sütőben . i
11 napig nem ettem semmit és 0,5 ml vizet. Fogytam 6 kg-ot. Mikor esel át? Nem tudom, mikor kell enni ... Várom, amíg 50 kiló leszek, akkor rendesen keveset kezdek enni ... sportolok is sok 2 óra minden nap, most teljesen normálisnak érzem magam, én sem vagyok éhes, csak minden nap rágj rágógumit.?
Helló mindenkinek, próbálok fogyni, és az elmúlt napokban egészségesen és jól étkeztem, és 3 kg-ot fogytam edzés nélkül. 3 napja is minden nap 1 órát sportolok (stepper és erő gyakorlatok). Fogyasszon továbbra is egészséges, azaz sok zöldséget, sok fehérjét és kevés szénhidrátot, csak naponta egyszer. És az első nap után 1 kg volt rajtam a második nap után még egy kiló. Hogy lehetséges? Minden nap ugyanannyi ételt ettem, semmi édességet vagy hasonlót, sőt tornáztam is. Hogy lehet, hogy most napi egy kilót szedek? Minden nap ugyanabban az időben mérlegelem magam. Tudna valaki segíteni nekem? Kétségbeesem tőle.