Főként zsír- vagy izomtömeget éget-e a test, ha hiányzik az élelem (táplálkozás, biológia)

Ételhiány esetén a test főleg zsírt vagy izomtömeget éget el?

4 válasz

és a zsír nem CSAK az állóképességi edzés során csökken, hanem éppúgy, mint az erőnléti edzés során - mivel az ENERGIAFOGYASZTÁSról szól, és az erőnléti edzés ugyanannyi energiát igényel, gyakran még többet is, - izomépítést stb., de szerintem aki ezt az elvet követi, lásd fent, megáll és megváltoztatja étrendjét, és odafigyel az egészséges, kiegyensúlyozott étrendre, a "gyermek ringatni fog", és tessék . a fontok úgy hullanak, mint semmi . változás, változás az életben, de a saját testednek érdemesnek kellene lennie vagy? Különösen az egészség!

a test az első másodperctől kezdve nem használ energiát, a test mindig energiát használ, hacsak valaki nem halott: D

A test még alvás közben is felhasználja az energiát és fogy, de csak akkor, ha nem kell megemésztenie a szénhidrátokat, mivel ezek lelassítják a súlyt.

Ha hiányzik az étel, a tested felhasználja mindazt, amit csak kaphat. ez akkor az izmok fehérje és természetesen a zsírfelesleg is. mely részekhez, ez más!

---