Fokozza immunrendszerét l; áramtermelés

Kapcsolatba lépni

Generáció
12 bis rue de Kerogan
29000 Quimper

A hálózatokon

Szeretne csatlakozni egy virágzó vállalkozáshoz

áramtermelés

Az emberi test nagyon kifinomult immunrendszerrel rendelkezik, amely megvéd bennünket a különféle kóros rohamoktól, beleértve a Covid-19-et is. A világjárvány idején ezért minden eddiginél fontosabb a megfelelő gondozás, mert ez az immunrendszer nem tévedhetetlen. Noha a fáradtság és a stressz gyengítheti, felléphetünk annak erősítése érdekében is, amely további gátaként szolgál a vírus ellen. Íme néhány tipp, amellyel tovább fokozhatja a tányérját.

Ne felejtsd el olajos magvak amelyek szintén nagyon fontosak. Tele vannak mikrotápanyagokkal, és újjászervezik az immunitást azáltal, hogy segítenek az immunrendszer kórokozók elleni küzdelme által okozott gyulladások leküzdésében. Annak érdekében, hogy megvédje azokat a nyálkahártyákat, amelyeken keresztül a vírus átterjed, ajánlott előnyben részesíteni Omega 3 zsíros halak (makréla, lazac, tonhal, tőkehal stb.), osztriga és repce-, dió- vagy kenderolaj fogyasztásával. Cink azért is fontos megelőző nyomelem, mert segíti az immunrendszerben nagy szerepet játszó limfociták (fehérvérsejtek) érését. Különböző magokban (len, szezám, tök, kesudió) és különösen osztrigában található.