Fontok, koleszterin ellen ... éljen az edzés! Doctissimo
Érdekel egy személyre szabott edző, aki segít a fogyásban, csökkenti a koleszterinszintet és még a dohányzásról is leszokik? Észak két kisvárosában, Fleurbaixban és Laventie-ben kell élnie. Az „edzős” lakosok számára előnyös a rendszeres felmérés és nyomon követés ... és ez működik! Fedezze fel egy új egészségügyi megközelítés részleteit, amely rengeteg problémát képes megoldani.
Talán már hallottál Fleurbaixról és Laventie-ről. Ez a két kis észak-franciaországi város (összesen 6600 lakos) 1992 óta van reflektorfényben. Valóban, egy nagyon kíváncsi tudományos kísérlet kezdődött ott: a gyermekek táplálkozási oktatásának biztosítása, az egész család étkezési szokásainak módosítása . És bevált: a szülők jobban étkeznek, és az elhízás progressziója 10 évre leállt a legfiatalabbak körében (miközben Franciaországban mindenhol 20% -kal nőtt). Ma új megközelítést kínálnak a lakóknak: az egészségügyi coachingot.
A szokások nagyon meghalnak ...
Miről szól ? Személyre szabott nyomon követés a helyes viselkedéshez ... és az egészség javításához! Mert ha ismeri néhány rossz szokását, akkor gyakran nehéz megváltoztatni azokat. Részletesen, a Fleurbaix-Laventie edzői először meglátogatják egy dietetikust, aki az egész családnak nagyon pontos kérdőívet kell kitöltenie az egész család étkezési szokásairól és tevékenységeiről: egy "életértékelést". Vérmintát is vesznek. Az elemzés után minden eltérést és rossz szokást azonosítanak: a fizikai aktivitás hiánya, túlsúly, kalciumhiány, gyümölcs- és zöldséghiány ... Ha egy fontosabb problémát (cukorbetegség, hiperkoleszterinémia, elhízás ...) azonosítanak, az illetőt orientált, az edzés mellett, a háziorvos felé.
A dietetikus reális célokat tűz ki az edzővel, és rendszeres találkozókat kínál telefonon. Ezen interjúk során számba veszi az ajánlások nyomon követését és esetleg új célokat tűz ki ... A programtól függően a hívások gyakorisága változó: negyedévente kalcium, havonta fogyás, hetente hagyták abba a dohányzást. A nyomon követés időtartama egy évre korlátozódik.