Fontossága; víz miért szükséges kút s; hidrát

Add hozzá a kedvencekhez

Jól hidratáljon, hogy megújuljon a test vize

A gyermeke ivóvízének 2/3-a testének minden sejtjében megtalálható. Testének minden szövete és szerve tehát vízből áll. Az optimális működés érdekében ezeknek a sejteknek megfelelő szintű hidratációra van szükségük. Mivel azonban az emberi test nem képes vizet tárolni, minden nap nagy mennyiséget veszít belőle. A felelős jelenségek: izzadás, vizeletképződés vagy légzés. Ezen vízveszteségek ellensúlyozásához ezért fontos a rendszeres hidratálás. A víz, amely átlagosan 50 nap alatt teljesen megújul, a fő vízmegújulás forrása a testben. A test vízháztartásának fenntartásához elengedhetetlen.

Legyen hidratált a jó agyműködés érdekében

Az emberi agy nagy mennyiségű vízből áll. Elégtelen vízbevitel esetén romlik a működése. A közvetlen következmények: fáradtság és vérnyomásesés vagy memória. Az optimális fizikai és szellemi teljesítmény érdekében a víz ezért alapvető szerepet játszik, és gyermekének nem hiányozhat.

Maradjon hidratált a testhőmérséklet szabályozásához

Az ember normál hőmérséklete 37 ° C körül mozog, enyhe változásokkal a nap folyamán. Annak érdekében, hogy gyermeke testhőmérséklete stabil maradjon, testének folyamatosan szabályoznia kell. A víz segít fenntartani az állandó hőmérsékletet a test belsejében. Ezért fontos, különösen láz esetén.

---