Fordítsa vissza a biológiai órát, hogyan fiatalíthatja a sejtjeit - éljen egészségesen - FOCUS Online

Minden test öregszik - de más ütemben. Míg egyesek ugyanolyan fittek 60 évesen, mint 30 évesen, mások ebben a korban különféle panaszokra panaszkodnak. Ennek egyik oka nemcsak a gének, hanem az életmód is.

Különböző tényezők késztetnek öregedésre. Másrészt a test megújulhat, ha elkerüljük ezeket a tényezőket. Ezek tartalmazzák:

tétlenség
Elhízottság
feszültség
Alultápláltság
Füst
magas vérnyomás
megnövekedett vérzsírszint
cukorbetegség

A videóban Martin Halle érprofesszor elmagyarázza, hogy miért emeli ki ezeket a tényezőket biológiailag fiatalabbá.

Martin Halle a müncheni Műszaki Egyetem Orvostudományi Karának megelőző és rehabilitációs sportgyógyászatának tanszékének és poliklinikájának vezető orvosi igazgatója. A belgyógyászat, a kardiológia és a sportorvos szakembere, és az Isar jobb oldalán található egyetemi klinikán egy nagy, megelőző kardiológiai és sportorvosi rendelőt vezet. Specialitása a belső betegségek, különösen a szív- és érrendszeri betegségek megelőzése, terápiája és rehabilitációja.

Martin Halle, Goldmann-Verlag „Maradj fiatal egészséges edényekkel”, 208 oldal