Forever Sugar Free, készítette: Anastasia Zampounidis, a LovelyBooks (nem szépirodalmi könyv)

Új rövid vélemények

Inspiráló és informatív, időnként (főleg az elején) talán kissé távol a témától, de összességében nagyon "kerek"

forever

Szép tippek, de kevés kézzelfogható és sajnos túl sok gurgulázás az ízlésemnek

Új kedvenc könyvét keresi? Regisztráljon a LovelyBooks oldalon, fedezzen fel új olvasmányokat és izgalmas könyvajánlatokat.

A "Forever Sugar Free" összefoglalója

Egyél boldogan ahelyett, hogy nélkülöznél

Anastasia Zampounidis száraz cukor tartalmú. Évtizedekig édességek után nyúlt, amikor megnyugodni, vigasztalni vagy jutalmazni akart, és csak új vágyakat ébresztett. A függőség valódi ciklusa a rövid távú elégedettségből és a későbbiekben való vonakodásból fakadt. Aztán visszavonult, nagy következményekkel: lefogyott, kiegyensúlyozottabbnak és fittebbnek érezte magát, a negyvenes évei végén járó nő pedig úgy néz ki, mint a harmincas évei elején.

Mi tehát a cukor fogyasztásának valódi következménye? Hogyan működik, hol van és hogyan rágcsál az édes méreg nélkül? Anastasia Zampounidis a cukor pokoljáról való kilépésről beszél, elmagyarázza annak működését, és tippeket és recepteket oszt meg, amelyek boldoggá teszik a cukormentes embereket.