Forradalmi étrend Olyan egyszerű, hogy edzésenként akár 20 kg-ot is leadjon! Britta
Mindig valaki el akarja mondani, hogyan lehet radikálisan gyorsan és egyszerűen fogyni. Ma megmutatjuk, milyen könnyű lehet valójában. Kidolgozott módszerünk egyrészt vonzó árú másrészt pedig anélkül, hogy sok időt töltene valósítani! Heti 1-2 óránál többet nem kell motiválnia, és a legjobb: Ehet, amit akar, és amennyit csak akar! Jól hangzik? Csak olvassa tovább.
Annak érdekében, hogy a cikk az ott található útmutatók túlnyomó többségével ellentétben érthető és praktikus legyen, egy 30 éves nőt szeretnénk bevonni az alábbiakba: 105kg testtömeg és 170 cm magasság (elhízás 2. fokozat) eljár szórakozni. Természetesen a módszer a legtöbb ember számára ugyanolyan jól működik, és nagyon megbízható. Igért!
Szánjon 1-2 órát az első edzésre, és próbálja meg, hogy aznap ne állítson be további időpontokat. Viszonylag kimerítő, ezért érdemes néhány órát kímélnie.
A következő dolgokra lesz szüksége: Fémfűrész (kb. 60 cm, edzett, ha még nem kapható, ezek elérhetőek az Amazon-tól 10 eurótól), néhány törölköző, fájdalomcsillapító (Vicodin, Opiate), Hansaplast XXL csomag.
Ennek van értelme hogy elkezdje a lábát, mert a következő hetekben még használhatja karjait fűrészelésre. Kérjük, tegyen néhány törölközőt a földre nagy területen. A diétát a fürdőszobában is megteheti, pl. A fürdőkádban. A burkolólapok mindenesetre könnyen tisztíthatók. De mindezt tudod. Hetente egynél több edzést nem ajánlhatunk tiszta lelkiismerettel, ennyire őszintéknek kell lennünk.
Először is javasoljuk, hogy kezdje a bal alsó lábszár kezdeni. 105kg össztömegével a Alsó láb, beleértve a lábat is, körülbelül 8 kg tömeg (a testsúly 7% -a). Tehát indítsa el a fűrészt, csukja be a szemét, és távolítsa el! Ha fáj, dobjon utána néhány tablettát. Jó szándékú tipp a szerkesztőktől: Siess, és csak tedd túl rajta. Ne gondolkozzon sokáig (akárcsak akkor, amikor megrendelte a csoda diétás tablettákat)! Ha több mint 30 percre van szüksége, kérjen segítséget nordic walking edzéspartnerétől.
Így aztán: 105kg - 8kg = 97kg. Természetesen nem rossz eredmény egyetlen étrend esetében, de feltételezhető, hogy még nem vagy elégedett, még akkor is, ha orvosilag már Elhízottság 1. osztály leszállt.
Ezért most példa a teljes jobb láb, ami körülbelül 20 kg (19%) eredeti súlyának. Az utolsó egységtől már minden megvan. De kérjük, gondold át a fűrész előzetes tisztítását. Bátor új életedet nem szabad fertőzésektől sújtani.
Ha a lábbal sikerült, a tiéd az új testtömeg kb. 77 kg. Csalódottan veszi észre, hogy a BMI szerint "normál súlyig" még mindig kb. 7 kg hiányzik, még akkor is, ha az elhízott időket maga mögött hagyja, és csak "normálisan túlsúlyos". Természetesen az ambíció megragadott. A fogyás még soha nem volt ilyen egyszerű!
Most szenteljük magunkat a bal karodnak (a balkezeseknek a jobb karodat kell venniük), amely például ha valóban felül tudod levágni 7kg A súly jön. Ha ezt is elsajátította, akkor végül 70kg és ismét a normál testsúlyú emberek közé tartozol. Gratulálunk!
Ha még mindig úgy gondolja, hogy "még mindig történik valami", akkor tanácsot adunk Önnek most először sportol, ha ez még lehetséges. 170 cm-nél mindenképpen 45 kg-ra kell törekednie, ha hinni lehet a magazinoknak. További amputációkkal azonban ez lassan határponttá válik.
Természetesen ez a diéta csak úgy engedélyezett Ultima arány minden konzervatív étrendet el kell végezni (SlimFast, fogyókúrás tabletták, rezgőtányérok, galandféreg-diéta, FDH, feldobás) sikertelenek voltak. Arra is szeretnénk rámutatni, hogy bizonyos körülmények között a társadalmi életben való részvétel károsodott lehet.
Természetesen a korlátozott végtagszám miatt ez a diéta néhány hétre korlátozódik, attól függően, hogy meddig szeretne elmenni. Ha valaki megkérdez tőlünk, mindig ajánljuk legalább egy teljes kar hogy maradjon, hogy megbirkózzon a mindennapokkal.
Fontos: Amíg lehet, le kéne szállnia a fejéről (7kg) refrén. A legtöbb nőnek, aki megpróbálta, nem kellett volna teljesen eljutnia. Szinte a test minden részére vannak protézisek is. Jelenleg csak fejprotézisek vannak fejlesztés alatt. Állítólag Donald Trump jó ideje visel ilyet.