Forradalmi porció étrend; Párhuzamos Kiadó 45
Forradalmi porció étrend
A könyvről
| SMITH Ian K. |
| nem fikció |
| GYAKORLATI KÖNYVEK |
| 2013.10.24 |
| 248 |
| 13X21 |
| 978-973-47-1719-4 |
| 1 |
| 1 |
Leírás
New York Times bestseller: forradalmi étrend, amely látványos és tartós eredményeket hoz, közvetlenül az Egyesült Államok elnökének testnevelési, sport- és táplálkozási tanácsának egyik tagjától.
Most hathetes programja van, amely lehetőséget ad arra, hogy megváltoztassa az életét. Nem fog többé gondolkodni azon, mit kell tennie az utolsó plusz kilók megszabadulása érdekében, vagy hogyan lehetne átvészelni a stagnálás frusztráló szakaszát, és azt sem, hogy miért nem működik semmi az Ön számára. Az eredmények igazoltak: akik Dr. Ian K. Smith forradalmi adagolási étrendjét követték, átlagosan, kilenc kilogramm, tíz centiméter és két intézkedés csak şhat hét!
Az adagolási étrend egy forradalmi étrend-terv, amely több különböző táplálkozási stratégiát ötvöz, segítve azokat, akik ezt használják, fogyni, nagyobb önbizalmat szerezni és általános egészségi állapotukat javítani. Sok más programtól eltérően, amelyek egyszerűen a fogyásra koncentrálnak, az adagolási étrend más egészségügyi tényezőket is figyelembe vesz:
- csökkenti a magas vérnyomás kockázatát;
- csökkenti a cukorbetegség kockázatát;
- javítja a test energiaszintjét.
A program ötvözi az alacsony glikémiás indexű étrendet az étkezés időzítésével és helyettesítésével. Azok, akik a Forradalmi Táplálkozási Diétát követik, naponta sokszor étkeznek - négy ételt vagy azok helyettesítőit (levesek, turmixok, turmixok) és három harapnivalót - hat hétig.
Ian K. Smith a táplálkozási programok legkeresettebb szerzője a rangos New York Times szerint; hat évadon át táplálkozási szakértőként hívták meg a híres Celebrity Fit Club televíziós műsorba. A Harvard és a Columbia Egyetemeken, de a Chicagói Egyetem Pritzker Orvostudományi Karán is végzett Dr. Smith-t Barack Obama amerikai elnök nevezte ki az elnök testnevelési, sport- és táplálkozási tanácsának tagjává.