Forralj harc előtt
Téma beállítások
kijelző
Forralj harc előtt
Az MMA-ról szóló Spiegel.tv beszámolóban ismét világossá válik, hogy a "szakszerűtlen" szakemberek hogyan viselkednek.
Amit még soha nem tudtam megérteni (és számomra érthetetlen), az az, hogy nagyon sok harcosnak (a harcművészettől függetlenül) extra vagy rendkívül nagy súlyt kell fogynia a harc előtt. (A küzdelem előtti jelentésben 06: 20-kor).
Nem várnám el ezt különösen egy szakembertől. Ha az étrendem pontosan megfelelő, a testem egész évben harcra kész, és nem kell leadnia a felesleges kilókat. Ha három/négy kilót túl sokat nyom meg, az még mindig a határok között van, de meghaladja a 10 kg-ot
Nem fogadom el azt az érvet, hogy nagyobb testtömeg mellett nehezebb edzeni.
Hogy vagytok ? Ön is 10 kilóval többet nyom, mint a verseny súlya
Volt klubom harcosaival is gyakori volt. Nem lehet egész évben csúcsformában, ha feljebb lép egy súlycsoportban.
Általánosságban elmondható, hogy egész évben nem lehet csúcsformában, főleg a felkészülés során, az erőtartalékok valamivel magasabb KFA-ja nem árthat.
Csak a légsúlyok robognak folyamatosan 8% körül.
És minél többet súlyozol, annál nehezebb zsírmentesen maradni, így minden abszolút érthető.
Harcra kész azt jelenti, hogy nem áll készen a harcra.
A 10 kiló túl sok azonban bruttó. Nincs információ arról, hogy milyen taktika volt.
Szia Rolf, talán kettőre vagy háromra. Nincs értésem, hogy van-e maximum négy kiló. El sem tudom képzelni, hogy ez egészséges a test számára.
És nem csak abban, hogy egészen biztos vagyok abban, hogy 5-10 kg a testet is magával viszi és két vagy három hét alatt meggyengíti.
Nem az én esetem, amikor mindig kb. 2 kg-ot kellett leadnom, ez nem jelentett problémát, de mivel még mindig próbálok egy kis tömeget felépíteni, ezt most abbahagyom, és nem kell többé aggódnom a GK-m miatt, és a verseny napján és előtte is tudok egyél, amit akarok.
A 10 kilót is nehéznek találtam. A (rövid) karrierem során maximum 4 kg volt túl sok. Akkor ez nem jelentett problémát.
Leginkább 1-3kg vagyok a harci súly felett. Úgy veszítem el a kilókat, hogy a verseny előtti napokon kihagyom a szénhidrátokat. Tehát nem kiszáradással vagy hasonlóval. A 10 kg nemcsak rendkívül megerőltető a sportoló számára, de nagyon veszélyes is. De úgy tűnik, hogy egyesek szeretnek a tűzzel játszani
ennek különböző okai vannak. A legkirívóbb vágásom oka (10 kg egy hét alatt, mérleggel egy órával a küzdelem előtt) az volt, hogy a birkózó csapatomnak gyorsan szüksége volt valakire, akinek 74 kg volt a feljutási küzdelemhez (a tervezett 74-esünk bejelentette, hogy vereséget szenvedett a lejtős küzdelemben) hogy nem akar harcolni), és eredetileg 84 évesnek számítottam (a súlyom éppen tele volt), de ott még volt lehetőségünk változtatni, különben kétszeresen megüresedtünk volna, és automatikusan elveszítettük volna a mérkőzést. Őszintén szólva nem volt túl sok mondanivalóm a küzdelemben, de akkor mégis papíron nyertem, mert ellenfelemet letették az első csapatból (bonyolult, tudom), és így megcsináltuk a feljutást
Íme néhány cikk a súlyozás egyéb szempontjairól, okairól és kockázatairól:
A súlygyarapodás ebben az extrém formában nagyon veszélyes, de ezt a szakemberek teszik.
Van elég ember, aki 10 vagy akár 15 kilóval többet jár, majd diétával és későbbi kiszáradással lemegy a súlyról.
Ahogy már másutt írtam, google, akkor elég horrortörténet történhet ott.
De a szakemberekkel ez a szokás.
Mindig megdöbbentem azon, hogy egyes harcosok mennyire forrnak fel.
Azok után, amit olvastam, az a benyomásom, hogy az UFC vadászgépek a következő súlyokkal rendelkeznek:
Légsúly (-57kg): kb. 65kg
Bantamweight (-61kg): kb. 70-73 kg
Tollsúly (-65kg): körülbelül 75-77 kg
Könnyű (-70kg): 78-82kg
Középsúly (-77kg): 85-90 kg
Középsúly (-85kg): 92-98kg
Könnyű Heavyweigt (-93kg): 100-105 kg
Meg tudják-e erősíteni a köztünk lévő versenytársak a fórumban, hogy ezek az értékelések nagyjából helyesek lehetnek-e?
A kardiovaszkuláris rendszer katasztrófája, a vesék is károsodnak, csakúgy, mint az agy teljesítménye.
Franz módosította (2014.01.14. 15:04)
Az ilyen viselkedés tisztességes a szakemberrel szemben? Valószínűleg nem.
A testépítők számára még mindig rendben van, ha minél nagyobb súllyal edzünk, és a súlycsoportban fogyókúrázunk a versenyeken, de a harcművészek számára .
Mindenkinek megvan a saját súlya méretétől, testszerkezetétől, edzett izmaitól és hajlamától függően. Ha a diéta megfelelő, akkor a zsírszázalék sem túl magas. Könnyedén megtarthatja ezt egész évben (az evéscsúszás természetesen megengedett), és nem kell pazarolnia pletykákat vagy energiát a fogyáshoz.
Senki nem mondhatja meg nekem, hogy az étrend 100% -ban helyes (például a jelentésben), és akkor is több mint 10 kg-ot kell leadnia.
Csak arról van szó, hogy a súlygyarapodás újabb lehetőséget ad egy sportolónak, hogy megkülönböztesse magát - akik ebből a szempontból többet kitartanak, mint mások, az alsóbb osztályba kerülnek, vagy szabadabban választhatnak, ahol indulni akarnak, és főleg a mérleggel rendelkező szakembereknél Előző nap valaki, akinek jó táplálkozási szakértője van, jó eséllyel szinte 100% -os erőnlét mellett és normál testsúlyával bemehet a ketrecbe.
Nem hiszem, hogy sokat kellene hozzáfűznöm az egészségügyi szempontokhoz, azt hiszem, mindannyian egyetértünk abban, hogy vannak még előnyösebb dolgok. Hátránya, hogy ha valakinek alacsony a KFA-értéke (mondjuk 8%), akkor is a súlycsoportjában beleütközhet (és általában fog is) beleütközni valakibe, aki normálisan vagy akár harc közben is tíz fontnál nehezebb nála. Ezek nem teljesen katasztrofális kilátások, de a tapasztalatok azt mutatják, hogy ez jelentősen csökkenti a normális súlyunk esélyét.
Nem arról van szó, hogy le kell-e fogynod, vagy sem, hanem arról, hogy mennyit tudsz elérni, hogy a lehető legalacsonyabb súlycsoportba kerülj.
A fiúk jól képzettek és kevés testzsírral rendelkeznek, de még mindig képesek 8 vagy 10 kilót megtenni, majd megcsinálják.
Én személy szerint nem csinálnám, de ez a profi sport része. Nincs ez másként a birkózókkal sem.
Megismerkedtem a birkózó hobbi sportolókkal, majdnem egy héten 3-5 kilót nyomtak a versenyeiken, és ezt teljesen normális szakmai élet mellett.
Természetesen nem egészséges, de lehetséges és ezért kész.
Ennek ellensúlyozásának egyetlen módja a súlycsökkenés lenne, közvetlenül a harc előtt, amiről az USA-beli bokszban már szó esett.
Lehet, hogy van értelme "alacsony" súlycsoportban indulni, és ezután lényegesen több kiló van (= nagyobb teljesítmény egyszerre), és akik valóban a súlytartományban vannak, azoknak gyakran utána kell nézniük.
Számomra ez valami olyasmi, mint a "szar" az "őszintéknek" (ebben a kontextusban csak a "szar" és az "őszinteség" kifejezéseket fogom használni)
Véleményem: Ha mindenki a súlycsoportjában indul, ahol a súlya szerint tartozik, anélkül, hogy ennyi Kliót elveszítené, akkor nem lesz akkora súlykülönbség.
Lehetséges, hogy "alacsony" súlycsoportban indul, és akkor lényegesen több kilója van (= nagyobb teljesítménye egyszerre), és akik valóban ebben a súlytartományban vannak, azoknak gyakran utána kell nézniük.
Számomra ez valami olyasmi, mint a "szar" az "őszintéknek" (ebben a kontextusban csak a "szar" és az "őszinteség" kifejezéseket fogom használni)
Véleményem: Ha mindenki a súlycsoportjában indul, ahová a súlya tartozik, anélkül, hogy ennyi Kliót elveszítené, akkor nem lesz akkora súlykülönbség a harcban.
A "szar" nekem olyan cselekedetet javasol, amely állítólag egy egyszerű előnyt jelent valakinek egy illegális cselekmény révén. Véleményem szerint a forralásnál ez nem így van, mert a) teljesen megengedett, b) mindenki főzhet és c) valószínűleg senki, akinek rövid idő alatt 10 kg-ot kellett lefogynia, beleegyezne abba, hogy könnyű vagy kellemes lenne
Hogy őszinte legyek, nem hiszem, hogy olyan könnyű megtiltani vagy korlátozni a súlygyarapodást, még egy mérleggel közvetlenül a küzdelem előtt, lényegesen több mint 10 kg fogyott (velem 12 hét volt 5 hét alatt, az egyik enyémmel) A 14. edző, és a legtöbb, amit eddig hallottam a mérleg közötti súlygyarapodásról és a másfél órával későbbi küzdelemről, az első német birkózó bajnokságban 5 kg volt egy 68 kg-os könnyűsúlyral, az egyetlen biztos megoldás a nyitott súlycsoportok lennének - de valójában csak léteznek inkább egy maroknyi harcművészetben, nevezetesen a szumóbirkózásban és az alpesi birkózásban.