Forraljuk mész; este, és reggel fogyasztani, tovább
A citrom tele van értékes tápanyagokkal, de hogy teljes mértékben élvezhesse őket, ideális lenne megenni mind a héját, mind a citrom pépét és levét. Nos, ezt megteheti úgy, hogy citromot forral és értékes elixírré változtatja őket.
Ha este megfőzi a citromot, és a reggel kapott keveréket éhgyomorra fogyasztja, akkor a következő hatásokat élvezheti:
- Erősített immunrendszer
- Egészséges adag energia
- Az emésztés stimulálása
- A teljes bélrendszer tisztítása
- Csökkent étvágy
- A nyirokrendszer hidratálása
- Megakadályozza a szorongást
A citromalapú elixír elkészítéséhez:
- 6 citrom
- 550 g vizet
- édesem
Vágja ketté a citromot és forralja fel az 550 ml vízben. Miután a víz forrni kezd, hagyja az edényt még 3 percig a tűzön. Ezután szűrje le a keveréket, és csak a folyadékot tartsa meg, amelyet ízlés szerint mézzel keverhet. Ezt a folyadékot reggel éhgyomorra fogyassza.