Forró csokoládé marshmallows recepttel FOGJ EGYESEBBEN
Táplálkozási értékek
| A-vitamin | 0,1 mg | (13%) | |
| D-vitamin | 0,4 ug | (2%) | több |
| E-vitamin | 0,7 mg | (6%) | |
| K-vitamin | 2,5 ug | (4%) | |
| B₁-vitamin | 0,1 mg | (10%) | |
| B₂-vitamin | 0,3 mg | (27%) | |
| niacin | 1,8 mg | (15%) | |
| B₆-vitamin | 0,1 mg | (7%) | |
| Folsav | 16 ug | (5%) | több |
| Pantoténsav | 0,5 mg | (8.%) | |
| Biotin | 5,8 ug | (13%) | több |
| B₁₂-vitamin | 0,7 ug | (23%) | több |
| C vitamin | 2 mg | (2%) | |
| kálium | 533 mg | (13%) | több |
| Kalcium | 185 mg | (19%) | több |
| magnézium | 67 mg | (22%) | több |
| Vas | 4,4 mg | (29%) | több |
| jód | 16 ug | (8.%) | több |
| cink- | 1,2 mg | (15%) | több |
| telített zsír | 12,6 g | ||
| húgysav | 0 mg | ||
| koleszterin | 33 mg | több | |
| Összes cukor | 24 g |
összetevők
Előkészítési lépések
Melegítsük fel a tejet a tejszínnel és a fahéjrúddal. Finoman lereszeljük a csokoládét és hozzáadjuk a tejhez, keverés közben feloldjuk benne, eltávolítjuk a fahéjat.
Tegyen félre 8 márványt, a többit apróra vágja és adja a csokoládéhoz. Addig keverjük, amíg minden fel nem oldódik.
Keverje össze a csokoládét a botmixerrel, és öntsön csészékbe, helyezze köreteként a tetejére tartott pillecukorokat, és fahéjjal porolva tálalja.