Forró fürdők, az új fogyókúrás trükk

Szeretnél lefogyni, de rajongsz a lustálkodásért? Jó hír, a www.sheknows.com oldalon egy nemrégiben készült tudományos tanulmány rávilágít a forró fürdők előnyeire, többek között arra, hogy mennyi kalóriát égetnek el, mint bizonyos sporttevékenységek.

forró fürdő

Fehér farkas néven ismert: a fogyáshoz és a faragott és tónusú test megőrzéséhez jobb az egészséges életmód, a kiegyensúlyozott étrend és a sportolás. Az edzőteremben, az aszfalton vagy otthon a mozgás lehetővé teszi, hogy kalóriát égessen el, és ezért fogyjon. Nincs titok. De itt van, nem mindig könnyű motiválni magát arra, hogy egy fárasztó munkanap után felvegye a futamait.

Jó hír: az egyesült királyságbeli Loughborough és Leicester egyetem kutatói alaposan megvizsgálták a forró fürdő során elégetett kalóriák számát, tíz „rossz fizikai állapotú” férfit vittek el. A legkevésbé azt mondhatjuk, hogy a következtetések a legkevésbé is meglepőek !