Fórum Általános Szerezd meg a reggeli cukorértéket a cukorbetegség-barát étrend ellenére; nem eresztették le

  • Regisztráció
  • regisztrálni
  • Segítség
  • Fórum
    • Áttekintés
    • Tábornok
    • szemek
    • vita
    • táplálás
    • gyermekek
    • partnerség
    • Gondozási támogatás
    • Szivattyúklub
    • Egységes csere
    • szoftver
    • Sport
    • Keresés
    • Javaslat és kritika
    • Tagok
  • Címek
    • Áttekintés
    • Gyártó
    • Támogató csoportok
    • Cukorbetegség-kereskedő
    • Szervezetek/egyesületek
    • orvosok
    • Mások
  • Termékek
    • Áttekintés
    • Vércukormérők
    • Tesztcsíkok
    • Vezérlési megoldások
    • Lándzsás eszközök és lándzsák
    • Vérnyomásmérők
    • Inzulin szivattyúk
    • CGMS
    • Tollak/injekciós segédeszközök
    • Toll tűk
    • Szoftver/alkalmazás
    • Magazinok
    • Könyvek
    • felszerelés
    • Lépésszámláló
    • Bőrápolási termékek
    • Mások
  • Info
    • Áttekintés
    • hírek
    • Események
    • Szótár
    • Étel
  • Fórum /
  • Tábornok /
  • A cukorbetegség-barát étrend ellenére ne csökkentse a reggeli cukorszintet

A cukorbetegség-barát étrend ellenére ne csökkentse a reggeli cukorszintet

Szóval, cukorbetegségem 2-es, és kb. 1,5 hete mérek. Körülbelül 3 hete cukorbetegség-barát étrendet tartok, amely állítólag csökkenti a cukrot. Ételem (napi) jelenleg a következőkből áll:
1 alma, 1 körte, 3 mandarin, 5/6 paradicsom sóval, zöldségfélék (főtt zöldségek), hús. Kenyér csak akkor, amikor kenyérmorzsát kell tennem. Fűszerezem sóval, borssal és chilivel. - Közben ettem sózott kesudiót is (állítólag lehet!).

fórum

Elismerem, hogy délután ettem néhány füstölt lazacot, és "vétkeztem". Azt is elismerem, hogy 1 napig keserű citromot ittam cukorral (1/1 üveg, több napra elosztva), és 1 napig volt pizzamargaritám is. De ez volt a bűn esetében.

1 Metformin 1000, 1 Enalaperil 5, 2 Janumet 50, 1 Glimeprid 2, B1izoprolol 5, 1 Simva 40 tabletta.

Azóta a cukorszintem reggel hullámvasúton játszik, de nyilvánvalóan a jelenlegi emelkedő útvonal. Az "Fall of Man" előtt a legjobb reggeli érték 159 volt, most utána, bár csak cukorbetegség-barát diétát fogyasztottam bukás nélkül, az érték megőrül, és csak 192.

Mit tehetek most ezen értékek csökkentése érdekében?

ellenőrizze újra a gyógyszerlistáját, hogy megbizonyosodjon arról, hogy a Janumet valóban helyes-e. A Janumet egy kombinált tabletta, amely Januviaból és metforminból készül. A további metforminnak akkor nem lenne értelme.

A Metforminnal, a Januvia-val és a Glimeperiddel már rendelkezik diabéteszes gyógyszerek gyűjteményével. Ha ez nem elég, beszéljen kezelőorvosával az adag növeléséről. A metformin esetében a 2 * 1000 nagyon hasznos lehet, mert erősen befolyásolja az NBZ-t. Ha ez nem elég, akkor a glimeperid is növelhető.

Nagyon jó, hogy ennyire próbálkozol a kenyérrel. Sajnos a gyümölcs még nagyobb mennyisége sem lehet jó cukorbetegeknek. Az összegei túl magasak lennének számomra. A füstölt lazac ellen semmi sem lenne. Egészséges és alkalmas cukorbetegségre.

Ha tudni szeretné, hogy mely ételek károsak a BG számára, evés után mérje meg az 1. értéket. Ott pontosan láthatja, mi okozza a vércukorszint emelkedését és mi nem. Ha csökkenti a vércukorszintet vezérlő tényezőket, és még többet ad hozzá a többihez, az idő múlásával úgy állíthatja össze az ételt, hogy az ésszerű legyen a lehető legjobb vércukorszint eléréséhez. Ha az értékek étkezés után javulnak, akkor egy idő után az éhomi értékek ismét jobbak lesznek.

LG Rainer A felhasználó szerkesztette: 2015.02.26. 12:55:57. Ok: .

Köszönöm Rainer,
Magát a gyógyszert alig tudom szabályozni, legfeljebb az adagolásról, amit meg fogok tenni, és a jövő héten beszélek is erről a dokimmal. Megkaptam a Janumetet a dokimtól.

Ami most a gyümölcs mennyiségét illeti. őszintén szólva . Valahogy "tesztfázisban" vagyok, mert csak néhány héttel ezelőtt fordítottam rá nagy figyelmet. Még mindig ilyen szeretetteljes, és elmondja nekem a gyümölcs mennyiségét? Előre is köszönöm!

Tehát naponta hány almát, körtét és paradicsomot sejtene? Már nem ragadok narancsot/mandarint, mert az idő úgyis lejárt. Tehát napi 1 alma, 1 körte és 5 paradicsom + ebéd tészta, rizs, burgonya és főleg szósz nélkül (még akkor is, ha hiányzanak nekik!);-). - Ma reggel lemondtam a sós diót is! Amit még kezeletlen mandulámban tartok, azt továbbadom a szarkáknak és a hollóknak. aki minden bizonnyal boldog lesz.

Nem nagyon hiányzik a zsemle/zsemle, legfeljebb hébe-hóba tekercs. De ez nem tragikus.

valószínűleg többféle táplálkozási ajánlást próbál követni, majd belefut a problémába, hogy végül alig tudsz enni valamit. Nem lehet sokáig kitartani, és ez már nem jó élet - csak lemondás és bűnös lelkiismeret.

Szerintem nagyon jó a megközelítése a KH csökkentésére. Ha kihagyja a megfelelőt, vagy korlátozza, elegendő a mérsékelt csökkentés. Ajánlom az étrend cukorbetegség szerinti megváltoztatására vonatkozó utasításokat. Jó utasításnak tartom a LOGI-t és a "Stop Diabetes" című könyvet. Az eredmény egy olyan étrend, amely jót tesz a cukorbetegségének, és mégis jó ízű.

Ami a gyümölcsöt és a zöldséget illeti, a paradicsom és a legtöbb egyéb zöldség egyáltalán nem jelent problémát, még nagy mennyiségben sem. Nem engedhettem meg magamnak mandarint és narancsot, és ha igen, akkor legfeljebb 2,3 darabot. 1/2 almát használok, és az édes körte sem olyan jó, de mindenkinek kicsit más. Általánosságban elmondható, hogy a bogyók a legalkalmasabbak, természetesen csak mérsékelt mennyiségben.

A nyomokra mindig hivatkozhat a Glikémiás Indexben: http://jumk.de/glyx/
A Glyx megmutatja, milyen gyorsan és milyen gyorsan növekszik a vércukorszint. A táblázatban azt is láthatja, hogy a gyümölcs nem annyira kirívó, mint általában hirdetik. A kivétel a dinnye és az ananász. A táblázatból azt is láthatja, hogy a mandula nagyon jó. Inkább magam fogyasztanám el ezt az értékes ételt, mint etetném a galambokkal.

De természetesen ugyanez vonatkozik az asztalra is: evés, mérés, újrabeállítás

Így van Rainer, köszönöm szépen. -

Lehetett a 2 mandarin, a körte pedig a "rosszfiúk". Ebben sokat segítettél nekem. És alma. Igen. Egynél több alma nekem sem igazán működik (azért építettem be almát, mert megfelelő rostokkal kell rendelkeznie az emésztőrendszer számára.).

Ami a "mérsékelt" összegek meghatározását illeti. uh Teljesen nincs érzékem a mennyiségekhez. A minap volt áfonyám Chiléből, és napi 125 g-ot fogyasztottam.

Ami a "rossz" lelkiismeretet illeti, úgy döntöttem, hogy minden második héten beillesztek egy szép "bűnös napot" (ha az értékek megengedik!), Ahol az ördögnek nem "lapátolják ki", de én mégis kényeztesse magát olyan dolgokkal, amelyek valójában az "engedje el az ujjait" alá tartoznak (pl. egy teljes burger hasábburgonyával és turmixkal. -

Jelenleg csak arról van szó, hogy a jövő héten "jó értékeket" szeretnék felajánlani a dokimnak a vérmintavételek alkalmával, és ezentúl tulajdonképpen hosszú távon is, el akarok dolgozni egy tolerálható stratégiát, ami nagyon jól működik számomra. - Különben is, ki tudnám csinálni, hogy NEM édességek. Kiadós "húsevő" vagyok.;-)

Speciális diéták, valahogy igaz, mindig kiválasztom azokat a komponenseket, amelyek nekem megengedettek, és főleg, amelyek tetszenek. De azt, hogy most "kádár engedelmességgel" engedelmeskedem nekik. az nem igazán lennék én. Csak azt nézem, mi működik és mi nem. A kedvenc Google keresési kifejezésem jelenleg: Product x Diabetes 2. csak nagyon ritkán vannak mennyiségek.

Megnézem a tippjeit. Mindenesetre köszönöm.

Purea nem galamb, hanem szarka és holló.;-) - A galambok nem foglalkoznak velük.
Még jó, hogy nincs nyarunk, mert görögdinnye. Meghalok érte, ha jó;-).

Mindenesetre te és Rainer elég sokat segítettél a tippjeiddel, és szerintem ez nagyon jó, mert nagyon csalódott voltam. Végül is őrülten koncentrálok a jó értékek megszerzésére. és akkor ma ez az abszolút kudarc. - Alapvetően nem vagyok jó gyümölcs- és zöldségevő.

Köszönöm, hogy megadta az irányt.

ferrato

Rainer ezt írta:
. . Megtalálom a LOGI-t és a "Stop Diabetes" című könyvet .

Rainer és a LOGI két közleményét ismét meghirdetik.

@Schmichrido,
Természetesen rajtad múlik, hogyan eszel. Az étrend tartós népszerűsítése, amelyet szinte minden szakértő nagyon kritikusnak tart (és amely például csak a Stiftung Warentesttől kapott "elégséges" osztályzatot), nem maradhat ellentmondás nélkül. Biztosan a legjobban vezetne, ha megtenné beszélje meg kezelőorvosával, adjon megfelelő táplálkozási tanácsokat, majd rendelkezzen a szükséges ismeretekkel ahhoz, hogy véleményt formáljon magának és döntést hozzon magáról.
Minden sikert kívánok neked ebben.

Köszönöm ferrato is.

Mindig mindent meg kell nézni. Így fogom én is megcsinálni. Akkor szólj a dokimnak, majd nézz tovább. Általában hosszú távon egyébként sem vagyok jó diéta követő, de válasszon ide-oda valamit. - Csak a mennyiségeknek kell hozzászoknom, vagyis ki kell alakítanom egyfajta sajátos funkcionális rutint, amelyen belül hébe-hóba "embertől eséssel" jutalmazhatom magam.

Mint látom, nem eszem semmi rosszat. és Rainer adott nekem jó tippeket, amelyek már elkezdődtek a "gyakorlati sötétségemben", és irányt adtak nekem. Tehát Rainer értékelése helyes volt abban, hogy más - ha úgy akarod nevezni - diétákat alkalmazok, és kiválasztom, ami nekem megfelel.
Szóval nemrég találtam meg a Diabetes Protokollot egy amerikai oldalon (szeretnék ide feltenni pdf-ként, de ez nem működik). A "feltaláló" minden reggel 1 pohár almaecetes italt is szórt (2 teáskanál almaecet, lime/citrom leve, 1 teáskanál valódi méz és töltse fel a keveréket vízzel). Jól tettem - rendkívül vonakodva (egyáltalán nem szeretem az ecetet!), És 4 napig tartott. míg a 4. napon a WC-tál fölé nem lógtam, és újra kiköptem a levest. Akkor semmi több almaecet-kúra.

Ebben az volt a jó, hogy az emberek nem számokkal dolgoznak, inkább megmutatják az egyes komponensek vércukorszintre gyakorolt ​​hatását. Sajnos azonban fukar a mennyiségekkel. - Mindenesetre a dolog az volt, hogy beléptem a "vércukor kezelésbe".;-).

Mely étel milyen mennyiségben felel meg a vércukorszintemnek?

Mérés evés előtt, enni, egy óra múlva mérje meg a hegyét. Ha a hegye a kívánt tartományban van, a takarmány típusa és mennyisége megfelel. Ha ennél több, akkor ez túl sok volt. Szóval próbálkozz kevesebbet legközelebb, és nézd meg, hogyan működik stb. Stb.:)

------------------------------------------
A saját vélemény szabadsága feltételezi minden más vélemény tiszteletét és tiszteletét. - Aki így látja, kérem, csak adja át.