Forum Ern; gyömbér, mint vércukorszint-csökkentő szer
- Regisztráció
- regisztrálni
- Segítség
- Fórum
- Áttekintés
- Tábornok
- szemek
- vita
- táplálás
- gyermekek
- partnerség
- Gondozási támogatás
- Szivattyúklub
- Egységes csere
- szoftver
- Sport
- Keresés
- Javaslat és kritika
- Tagok
- Címek
- Áttekintés
- Gyártó
- Támogató csoportok
- Cukorbetegség-kereskedő
- Szervezetek/egyesületek
- orvosok
- Mások
- Termékek
- Áttekintés
- Vércukormérők
- Tesztcsíkok
- Vezérlési megoldások
- Lándzsás eszközök és lándzsák
- Vérnyomásmérők
- Inzulin szivattyúk
- CGMS
- Tollak/injekciós segédeszközök
- Toll tűk
- Szoftver/alkalmazás
- Magazinok
- Könyvek
- felszerelés
- Lépésszámláló
- Bőrápolási termékek
- Mások
- Info
- Áttekintés
- hírek
- Események
- Szótár
- Étel
- Fórum /
- Táplálkozás /
- A gyömbér, mint vércukorszint-csökkentő szer
A gyömbér, mint vércukorszint-csökkentő szer
kedves uram vagy hölgyem,
az élelmiszerek egészségre gyakorolt hatása jól ismert, bár kevés. Mindig csak az általánosan ismert ajánlások vannak, amelyek idővel változhatnak. Tehát az étkezési piramisok már bizonyos rendszerességgel átrendeződnek.
Közel 20 éve cukorbetegségem van, az átlag 130-140 felett van attól függően, hogy hogyan aludtam. Életkor 67 év 1 ½ tabletta Metformin 850mg/nap .
Heti 3 alkalommal 1 1/2 óra sport stb. Hb1ac kb. 6,5 az évek során.
Miután meglátogattam egy japán éttermet, másnap észrevettem, hogy a vércukorszintem 20 pont körüli (116) körül van az egyébként megfigyelt átlagomnál.
Beletelt egy kis időbe, mire megtaláltam ennek az alacsony értéknek a lehetséges okát. Amikor ettem, rengeteg gyömbért és joghurtot ettem desszertként.
Az interneten végzett kiterjedt kutatás után bizonyítékokat találtam a gyömbérre, de nem adtam étel- vagy diétás ajánlásokat.
13 méréssel átlagosan 119-es értéket kaptam, 5,12 szórással. Számomra ez elképesztő pozitív eredmény.
Tudja, hogy kikkel kell foglalkoznunk ahhoz, hogy valami okos dolgot készítsünk ebből az egyedi megfigyelésből?