Fórum kényelmi súlya
Titetoile
Regisztrálva:
2007. szeptember 12
Hiszed, hogy létezik? Hogy testünk "be van programozva" az x súly fenntartására, különösebb erőfeszítések nélkül?
5'5 "vagyok. Tinédzser, 130 kg-ot nyomtam. A CEGEP-be, az egyetemre érkezve, és 1 évvel a teljes munkaidő megkezdése után a súlyom inkább a 160 kg-os.
Majdnem 5 évvel később, közvetlenül a teherbeesés előtt, itt vagyok 178 kg-nál.
Még mindig viszonylag aktív vagyok: edzés, röplabda, aqua fitnesz, jóga (nem egyszerre).
Még mindig nem eszem túl rosszul. túl sok szénhidrát és kevés zöldség, de kevés zsír és só. Igen, rágcsálok, de nem túlzottan.
Nagyon félek a terhesség alatt, hogy elveszítem az irányítást. de végül nagyon szerencsés vagyok pcq, nem is veszek 10 fontot!
Az orvosnál regisztrált legnagyobb súly: 187 font.
A fiam születéskor majdnem 9 fontot nyomott, és 1 héttel később itt vagyok 165 fonton!
A következő héten 163 font! Vitorláimban van a szél!
Nem tettem semmi különöset, hogy ezt a súlyt lefejtem, csak a szoptatást és természetesen szülni
A következő hetekben elkezdem folytatni a "normális" ütemet. Még néhány hétig szoptatok (vegyes szoptatás), szinte az összes étkezésemet elkészítem (1-2 étterem ebben az időszakban), kicsit kimegyek.
De ott. 3 hónappal később 175 kg-nál találom magam.
Igen, fáradt vagyok (a fiam még nem alszik éjszaka). Igen, kicsit kevesebbet mozogok: tél van, utálom a hideget, és a fiam nem szundít elég hosszú ideig ahhoz, hogy otthon tudjon edzeni (rengeteg DVD-m és kazettám van). És hé, a motiváció amúgy sem lenne meg. De ilyen rövid idő alatt 10 kg-ot visszakapni, ez teljesen elbátortalanít.