Foszfor, egy perc; Az emberi test számára fontos ral - Marie Claire

emberi

Hozzáadás a Getty Images Kedvencekhez

Mi a foszfor ?

A foszfor különösen gazdag ásványi anyag az emberi testben. Az emberi test foszforjának körülbelül 85% -a megtalálható a fogakban és a csontokban. De a foszfor a vér savasságának (pH) szintjére is hasznos: segít semlegesíteni a felesleges savakat. A foszfor segít a testünk számára szükséges energia tárolásában és létrehozásában is. Így ismert, hogy növeli a fizikai teljesítőképességet és az állóképességet. Az RNS és a DNS molekulákban található foszfor szükséges az emberi növekedéshez.
A foszforhiány érzékenységi zavart, csontgyengülést vagy akár szívproblémákat okozhat. A foszforhiánynak leginkább azok vannak kitéve, akik túl sok alkoholt fogyasztanak, vesebetegségben, étvágytalanságban vagy mellékpajzsmirigy-rendellenességekben szenvednek. Ezzel szemben a túl sok veseelégtelenséget vagy hormonális rendellenességet okozhat.