FOTÓ - Ezt minden reggel megette és lefogyott 70 kilogramm!
A nagy-britanniai Chesterből származó 38 éves férfi kevesebb, mint egy év alatt 70 kilogrammot fogyott azzal, hogy egyedi curry alapú étrendet alkalmazott. Mike Snell feltalált egy személyre szabott étrendet, amely magában foglalta a vindaloo curry evését minden reggel 6: 00-kor (a Vindaloo az egyik leggyorsabb curry neve, amit valaha feltaláltak, olyan gyorsan, hogy visszafordíthatatlan anyagcserezavarokat okozhat. ).
A diéta segítségével mindössze 11 hónap alatt sikerült elérnie 152 kilogrammról 83 kilogrammra. Étkezési szokásai hasonlóak voltak a böjt esetén ajánlottakhoz, vagyis reggel 10-ig azt ette, amit akart, aztán egész nap szinte semmit sem evett.
Mike mindig vidaloo curry-vel kezdte a napot, hogy stimulálja anyagcseréjét, majd azt evett, amit csak akart. Este csak egy tál könnyű levest egyél.
A diéta sikere annak is köszönhető, hogy munkája azt jelentette, hogy folyamatosan mozgásban van. "Azért eszem reggel hatkor, hogy étvágyam egész nap csökken. Továbbra is sok szénhidrátot és cukrot ettem, de csak reggel 10-ig "- mondta a férfi.
A vindaloo curry elkészítéséhez szüksége van:
- 1 csomag Asian Home Gourmet indiai Vindaloo Curry
- 450 g csirke, csont nélkül, darabokra vágva
- 1 nagy hagyma, apróra vágva
- 110 ml (½ csésze) paradicsompüré vagy apróra vágott paradicsom
1. Teflon serpenyőben közepes lángon melegítsük fel az olajat, adjuk hozzá a hagymát és az indiai fűszerpépet, az indiai Vindaloo Currysi-t 2 percig keverjük a tűzön.
2. Adja hozzá a húst, keverje a tűzön 3 percig. Hozzáadjuk a paradicsompürét vagy az apróra vágott paradicsomot és a vizet. Forraljuk.
3. Csökkentse a hőt alacsonyra, fedje le és párolja további 15 percig. vagy amíg készen áll. Időnként keverje meg. Tálaljuk forrón rizzsel vagy Naan kenyérrel. Jó étvágyat!