FOTÓ Kipróbálja a hét receptjét a Lidl salátából surimi és tonhal mellett, ízes és könnyen elkészíthető
by Redactia HotNews.ro, 2016. június 6., hétfő, 10:13
Hozzávalók 4 adaghoz
Elkészítési idő 15 perc, alacsony nehézségekkel
- 150 g tonhalfilé Nixe saját gyümölcslében
- 200g surimi Vici
- 250g Freshona kukorica
- egy közepes lilahagymát
- 3 zellerszár
- 100g görög joghurt Pilos
- egy teáskanál citromlé (5 ml)
- Castle lesz
- bors Mikado
A Surimi Vici nagyon könnyen kiolvasztható, akár néhány órára a csomagot hagyva a konyhapulton, akár egy éjszakán át a hűtőszekrényben. Amikor a surimi rudak megolvadtak, készítsük el a többi hozzávalót: ürítsük le a tonhalkonzervet és a kukoricát, a hagymát és a zellerszárakat apróra vágjuk, majd mindet egy nagy tálba tesszük. A saláta öntet nagyon egyszerű: görög joghurt, amely krémes és nagyon jól megköti a salátát, de sokkal kevesebb kalóriát tartalmaz, mint a majonéz, citromlé, só és bors ízlés szerint. Keverjük össze az öntet összes hozzávalóját és a salátához készítetteket, és kész az étel!
A surimi és tonhal saláta tökéletesen passzol pirítós szeletekhez, például ciabatta kenyérhez, olíva kenyérhez vagy mag kenyérhez. A zeller és a zeller ugyanabba a családba tartozik, de a zellszárak kevésbé erős aromájúak, mint az zeller, édesebb ízűek. Ha a zellerszárakat valamilyen zellerre cseréli, használja fel a mennyiség felét, vagy használhatja a zellagyökeret, nagyon jól megtisztítva a héjától és a nagy rezonátoron adva. Jó étvágyat!