Fotók a fizikai átalakulás után fogyás La Route de la FormeLa Route de la Forme;

fogyás

Üdvözöljük a La Route de la Forme-ban! Ha új vagy itt, valószínűleg el akarod olvasni az ingyenes receptkönyvemet, amely megfelel a 5 gyakori probléma az induláskor: Kattintson ide az útmutató ingyenes letöltéséhez ! Köszönöm, hogy elolvastad, és hamarosan találkozunk a La Route de la Forme-n !

VIGYÁZAT sokk fotó!

Teljesen átlátható akarok lenni veled. Szóval, megmutatom, milyen volt az "alakom", mielőtt lefogytam 15 kilót. Értelmes lélek visszatartani.

Így néztem ki 15 plusz kilóval:

Mint látható, túlsúlyos voltam. Mivel 70 kilót nyomtam 1,68 méteren, ideje cselekedni. Amikor azt mondom, hogy 70 kiló, az nem azt jelenti, hogy 70 kilogramm izom. De hé szerintem a fotók önmagukért beszélnek haha!

Valójában számomra az a tény, hogy a súlyom meghaladta a magasságomat, valódi kattintás volt, mert ez azt jelentette, hogy sokat híztam és az egészségem veszélyben volt, mert a BMI-m szerint túlsúlyos voltam. Ismét nem izomtömegről beszélek. Egyes sportolók 70 kg-ot nyomnak 1M68 esetén, nyilvánvalóan nem ugyanaz a dolog 🙂

[optin_box style = "12 ″ alignment =" center "disable_name =" Y "email_field =" email "email_default =" A fő e-mail "integráció_type =" mailchimp "welcome_email =" Y "list =" 05685903e1 "name_default =" Írja be az elsőt név "name_required =" Y "] [optin_box_field name =" headline "] Töltse le a rajzolt abs tippeket optin_box_field name = "top_color"] undefined [/ optin_box_field] [optin_box_button type = "0" button_below = "Y"] Letöltés! [/ optin_box_button] [/ optin_box]