Fotók Adriana Lima, Kendall Jenner, Emily Ratajkowski
Fotók: Adriana Lima, Kendall Jenner, Emily Ratajkowski. Fedezze fel 5 modell sportrutinát, hogy motiválja Önt !
Adriana lima
Emily ratajkowski
Gigi hadid
Gisele Bündchen
Kendall Jenner
Jó felbontások !
A formában maradás a modellek számára ma kötelező. Legyen szó a Victoria's Secret divatbemutatóról, a párizsi kifutókról vagy a fotózásokról, a modell képzése kiemelt fontosságú. Ha tudni akarja, hogyan formálódnak a felsők, ne keressen tovább.
Nick Mitchell, Los Angeles személyi edzője úgy véli, hogy a modern modell ezt tudja "Az egészség és a fitnesz nem csupán a divatos diétákról és a végtelen kardióról szól. Az erőnléti edzés egy csodálatos eszköz, amellyel megformálhatja a testét, mert lehetővé teszi, hogy abbahagyja a súlyra való összpontosítást és elkezdje. A kívánt testalkat kialakításához."
A kickboxtól a jógán át a kung fu-ig összefoglaltuk, hogyan tartja fenn öt jelenlegi modell a testét.
Adriana lima
Victoria titkos angyala csaknem két évtizedig nagy fizetést kapott, mert a dobogóra lépett. Tehát hogyan tartja formáját Adriana? A CR Fashion Book-nak adott interjújában elárulja, hogy edz és versenyez. Arról is beszél, hogy fitt maradjon az úton.
"Ha van tornaterem a szállodámban, felkelek és gyorsan edzek, vagy kifutok, hogy eljussak a meglátogatott helyre. Az a részem, hogy befonjak egy ugrókötelet, és tíz percet töltsek reggel hajnalban a szobám, hogy gyorsabb legyen a pulzus. "
Kendall Jenner
Az Instagramon követett modell Kendall Jenner. Akár bikiniben, akár divatos ruhában, mindig láthatja karcsú testalkatát. Tehát hogyan tartja Kendall alakját tónusban? Személyes alkalmazásában megosztotta edzéstitkait.