Főtt tengeri hal gyökérzöldségekkel - recept
Házias recept főtt tengeri halhoz, gyökérzöldségekkel - északi, természetes, tápláló.
Hozzávalók 4 adaghoz
| 1 | kg választott tengeri hal
| 2 | Evőkanál ecet
| 1 | csipet só
| 1 | l vizet
| 500 | g gyökérzöldség
Egyéb kategóriák
- Zöldség receptek
- Pörkölt receptek
- Gluténmentes receptek
- Alacsony kalóriatartalmú receptek
- Alacsony zsírtartalmú receptek
- Egy edényt
A recept elkészítése
- Az előkészítéshez és eltávolításhoz válasszon bármelyik bőrt, ideális esetben egész halat.
- Mosás és tisztítás után dörzsölje meg a hal belsejét ecettel és sóval.
- Mossa meg és vágja le a gyökérzöldségeket. Ezután forraljon fel 1 liter vizet, és főzze benne a gyökérzöldségeket 10 percig.
- Ezután adjuk hozzá az egész halat, rövid ideig forraljuk fel, és tegyük a tűzhelyet gyenge lángra.
- A hal méretétől függően a főzési idő 15 és 30 perc között változik.
- A főzési idő végén tálaljuk a halat a gyökérzöldségekkel.
Tippek a recepthez
Mustárszósz vagy olvasztott vaj egészíti ki az ételt.
Hasonló receptek
Hal fehérbor mártásban
Ezzel a fehérboros szószban levő hal receptjével pillanatok alatt egészséges és tápláló ételeket készíthet.
Foltos tőkehal a sütőből
Ha szeret egészben enni halat, élvezni fogja ezt a receptet. A sült foltos tőkét a sütőben főzik körettel.
Hal raclette
A hús mellett a hal is használható raclette-hez. Itt van a változatosságot nyújtó recept.
Hal póréhagyma burgonyán
Ez a póréhagymás burgonya halak receptje gyors, ízletes és egészséges étel az asztalon.
Vágó lepényhal
A vágópalack kényezteti az ízeket és elősegíti a jólétet. Ez a recept gyorsan és egyszerűen elkészíthető.
Grillezett kardhal
A grillezett kardhal igazi csemege, amely pillanatok alatt elkészíthető. Itt van a recept.