Főzés Dukan des gйsiers, Dukan PP recept by openmind - Dukan receptek és fórum az étrendhez
Tetszik neked ez a recept? Oszd meg, tartsd meg !
Készítse el ezt a Dukan receptet
- Friss csirkehús (és nem cukrozott!)
- 2 kocka zsírtalanított csirkehúsleves
Öblítse le folyóvíz alatt a zúgókat, távolítsa el a kis fehér héjakat, ha vannak ilyenek.
Tegye a zúzmárkákat egy fazékba, és fedje le egy liter vízzel
Hozzáadjuk a két húsleveskockát
Pároljuk másfél órán át, majd engedjük le.
Az így elkészített módon a zsizsikokat különböző módon lehet elhelyezni, egészben tartva, vagy csíkokra vágva: integrálhatók salátába, vagy szószban főzhetők.
Az íze finom, hosszú főzés szükséges a gyengéd és bolyhos zúzók előállításához.
A cukrozott zúzmara sokáig főződik abban a zsírban, amellyel fel van sütve, ezért nem kompatibilis az étrenddel.
Információk erről a receptről és a dukani étrendről
Klasszikus Dukan módszer
Dukan táplálkozási lépcső
Jegyezze fel a receptet
Dukan recept
által létrehozott openmind
Fázisokban engedélyezve:
Dukan recept felajánlotta: 2010.11.14
cc: teáskanál - cs: evőkanál - cl: centiliter - ml: milliliter
Nincs adat az étkezők étkezőinek számáról. Kövesse éhségét és vágyait.
Néhány ötlet a Dukan "Dish" receptekről
petititi - - a 2012.08.28., 20: 39-kor
Köszönöm ezt a receptet, mert megvettem volna őket, majd csak a serpenyőbe dobtam őket, valóban szuper gyengéd volt, és csak visszatért a balzsamecethez, gyilkos volt. Kevés kérdés, hogy főzés után le tudom-e fagyasztani őket, mert a főzési időre való tekintettel szeretnék megfőzni egy jó mennyiséget, majd tartani őket, hogy 1 óra 30 perc várakozás nélkül átdolgozzák őket. előre is köszönöm a választ.