Főzés után a tészta sokkal többet nyom, mint a nyers (kalória) (spagetti, tészta)
Jelenleg kalóriákat keresek egy tányér spagettihez, amelyhez az fddb 150 kcal-t ad 100 g főtt tésztához. A tészta csomagolásán kb. 350 kcal van 100 g tésztához. Ennyivel csökkenti a vízfogyasztás főzés közben? Eredetileg szerettem volna tudni, hogy mennyi kalória van 2 tányér főtt spagettivel. Nagyon köszönöm!
8 válasz
Ha csak a 100 gramm/metélt tészta számához viszonyítja, akkor működni fog. 100 g szárított tészta több, mint 100 g vízzel. Több tészta, így több kalória. A vízben lévő kalória elhanyagolható.
A tészta "felszívja" magát vízzel, ennek szintén súlya van .
Csak mérje meg a főtt tésztát, és tudni fogja.
100 g nyers tészta körülbelül 300 g főtt tésztát tartalmaz.
A tészta sok vizet szív fel, ha nem friss. 100 g száraz tészta forrásból kb. 250 g lesz. Természetesen elfogy a kalória, mert a víz (és a só) elfogy.
Guglizni lehet, hogy mennyi kalóriája van a száraz és főtt tésztának.
A FelixFoxx válasza a helyes.
Kíváncsi vagyok, miért adnak ilyen zavaros válaszokat egy pontos kérdésre.
A csomagoláson található kalóriatájékoztató eltér, mivel a tészta tésztakompozíciója eltérő.
Minél magasabb a tojás tartalma a tésztában, annál magasabb a kalória 100 g-onként.
Egyébként az "fbbd" nagyon jó oldal, nagy sikereket értem el vele.
hasonló kérdések
Készített egy csomag spagetti tésztát. 480g súly van a csomagolásban. Adagonként 320 g, és minden 100 g-nál 147 Kcal van.
A 100 g száraz tészta 147 kcal vagy a főtt változat 147 kcal/100 g? A tészta egyre nehezebb.
Egyáltalán nem tudom megítélni az ilyesmit
Hány kalória van egy tányéron (levestál) tésztával teli spagetti és 2 merőkanál paradicsomszósz darált hússal. Van valami az interneten 297 kcal-val, ami nem lehet, ha csak 100 g tészta csaknem 400 kcal.:)
Tisztelettel: MJarr.
A csomag szerint 100g-ban 400kcal nyers a tészta.
Az interneten azonban a főtt tészta szerint 100 g 130 kcal van, ma már igaz, hogy a főtt tészta kevesebb kalóriát tartalmaz, ha igen, miért van ez?
Az étkezés (400 gramm) állítólag valamivel kevesebb, mint 480 Kcal, bár 250 gramm tészta van. Hogyan lehet ilyen kevés kalóriája, annak ellenére, hogy önmagában 100 gramm tészta körülbelül 350 Kcal-ot tartalmaz?
Mire vonatkozik a kcal? Főzve vagy főzve?
Jó napot kedves közösség:)
Nem vagyok kövér, de érdekelne, hogyan lehetséges (egy internetes cím szerint), hogy a spagettiben tányéronként csak 270 kcal van.
Hány kalóriája van valójában a bolognai spagettinek paradicsommártással és darált hússal?
És ez is egy "leves tányér", nem egy lapos tányér.
Mennyibe kerül egy adag (teljes lemez) kcal? Érdekelne, hogy találnak ki:)
Tisztelettel: MJarr.
Ha 200 g tésztát akarok enni, akkor meg kell mérnem főzve vagy főzve? Mindkettőjüknek ugyanaz a kalóriája, igaz? De a főtt tészta nehezebb. És ami a betegtájékoztatón van, pl. 100 g-onként: 360 kcal. Ez működik főtt vagy főtt tésztánál? Mivel a főttek nehezebbek.
Először azt hittem, hogy nincs vagy alig tartalmaz kalóriát, de az interneten (fddb) láttam, hogy ennek 332 kalóriának kell lennie 100 g-onként. Most kissé zavart vagyok, mert miért nincs ez magán a csomagoláson?
tojáscsomag nélküli spagettin: 100g nyers 349 kalorin 100 g főtt 144 kalorin
Tényleg ez volt a főtt tészta kevesebb kalóriatartalommal?
Természetesen a csomagoláson ismét csak a nyers tésztára (🤦🏼♀️) vonatkozó információk szerepelnek, ez 369 kcal lenne.
Most 250g főzetlen tésztát főztem.
Most 300 g/100 g van, ez a főtt tésztára is vonatkozik?
100 gramm nyers spagettiben körülbelül 350 kalória van. Ha most megfőzök 100 gramm nyers spagettit, akkor hány kalóriád van?
Egy kérdés napok óta jár a fejemben, és az.
Ha azt mondják, hogy 100 g főtt spagettiben 30 g szénhidrát van, akkor a 100 g a spagetti nyers tömegére vagy a főtt tömegére vonatkozik? Úgy értem, hogy vízzel szívják magukat, és így nehezebbé válnak a tömegükön.
Tehát főzzek 100 g nyers spagettit 30 g szénhidrát elérése érdekében, vagy csak főzzek 1 csomagot (500 g), majd vegyek ki 100 g-ot?