Frappuccino párolt paprikával Re; et; Tefal

Táplálkozási értékek 235,0 Kcal

Ízletesnek, egészségesnek és kényelmesnek kell lennie: a konyhában mindenre vágyik! Tápláló és finom receptekkel kombinálja az ízek ízét, és a kiegyensúlyozott étrend szellő! A Tefal innovatív főzőkészülékeket és egyedi recepteket kínál Önnek, amelyek fenntartják az ételek tápértékét.

paprikával

összetevők

  • 3 paprika, meghámozva és negyedekre vágva
  • 1 szeletelt hagyma
  • 3 gerezd hámozott fokhagymát
  • ¼ Hámozott uborka
  • 4 evőkanál vörösborecet
  • 2 evőkanál olívaolaj
  • 400 ml paradicsomlé vagy szósz
  • sos Tabasco
  • 100 g teljes kiőrlésű kenyér, pirítva és apró kockákra vágva
  • 10 korianderlevél
  • jégkockák
  • só, bors

Kiképzés

Helyezze a paprikát, a hagymát és a fokhagymát a gőzölős kosárba.

Pároljuk 15 percig, párhuzamosan a főfogással és a desszerttel.

Élelmiszer-feldolgozóval vagy turmixgéppel finom pépesre pépesítse a zöldségeket, a fennmaradó összetevőket, 10 korianderlevelet és jégkockát. Fűszerezzük ízlés szerint. Nagyon hidegen tálaljuk. Díszítsük a megmaradt korianderlevelekkel, és szórjuk meg egész krutonnal.