FREDS ételnapló - 6. oldal - Fórum

Beszélje meg az F * R * E * D * S im tápláléknaplóját Almased Diet Fórum a diéták területén; szóval remélem, hogy most sikerült, mondhatnám, hogy holnap kezdjük, vagy;)

AW: Az F * R * E * D * S ételnaplója

Remekül néz ki Steffi ... mit számít, ha a dicsőség nincs otthon: nevetni8:
és ma folytatódik

A cappu
egy kis Almchen (remélem, itt senki nem jön fel azzal a hülye gondolattal, amit Almchenre köpök: shocked7fl: no6xn: laugh8

nincs harmadik Almchen
400 kcal tejfagylaltért: nevetés8:

AW: Az F * R * E * D * S ételnaplója

Nekem már volt 1 kapucsim

AW: Az F * R * E * D * S ételnaplója

Reggeli Alma, ebédidőben 1 teljes kiőrlésű tekercs sonkával és paradicsommal, ratatouille, este Alma.

AW: Az F * R * E * D * S ételnaplója

1 1/2 többszemű tekercs sonkával és sajttal, uborka, paradicsom, 1 tojás.

AW: Az F * R * E * D * S ételnaplója

2 többszemű tekercs csirke aszpikával
1 joghurt almával
2 szelet kenyér sonkával
Tortellinik bolgnesegratinnal: értetlen: nem az én csésze teám

AW: Az F * R * E * D * S ételnaplója

Vasárnapra és hétfőre 3 Almchent regisztrálok.
Keddre 2 Almchen.

AW: Az F * R * E * D * S ételnaplója

Holnap mindenki. nevetni8:
Jelentek egy capput, és hogy a tegnapi veszteségem 500 grammal kevesebbet hozott nekem: nevet 8: Két napig mindig harcolnom kell azért, hogy megússzam az egy ételt vasárnaptól ... most megint le akarok fogyni.

AW: Az F * R * E * D * S ételnaplója

Reggeli: 2 többszemű tekercs pulykamellel, zöldségekkel aszpikában, Harz sajt, paradicsommal, sárgarépával, 1 tojás.

AW: Az F * R * E * D * S ételnaplója

a reggelim:
1 tejsavó
3 pirítós lazac sonkával és sajttal, beleértve a szőr orrom segítségét: nevet 8:

AW: Az F * R * E * D * S ételnaplója

1 saláta juhsajttal
1 csokoládé puding

AW: Az F * R * E * D * S ételnaplója

Reggelire lencseleves kerül, 1 x Alma, Ratatouille.

AW: Az F * R * E * D * S ételnaplója

Tehát Rikke . ha tudnám, hogy Alma holnap kezdi, akkor átmegyek a hűtőn: shocked7fl: sorry8bj:

ma velem mostanáig
egy cappu, egy hegyi legelő
egy Almchen, egy kappu. hogy csak kortyolgatok: boldog8:

Abendalmchen. nagyon kedves gugg

AW: Az F * R * E * D * S ételnaplója

hát ennyi elég volt a reggelidből: igen4lo: lencse.készíted magad? füstölt hússal.krumpli- és sárgarépadarabok. nyálas: értetlen:

AW: Az F * R * E * D * S ételnaplója

Tehát Rikke . ha tudnám, hogy Alma holnap kezdi, akkor átmegyek a hűtőn: shocked7fl: sorry8bj:

ma velem mostanáig
egy cappu, egy hegyi legelő
egy Almchen, egy kappu. hogy csak kortyolgatok: boldog8:

---