Friss karalábé saláta almával és mentával

Olyan frissítő és ropogós: a karalábé saláta almával

Aki gyors és frissítő salátareceptet keres kora nyárra, itt megtalálja! Mivel a friss karalábé és a savanykás alma kombinációja ideális a hús, a hal és a grill mellé.

A forma változhat - néha reszelve, néha rudakra vagy szeletekre vágva -, így ez az egyszerű recept biztosan nem lesz unalmas.Egy könnyű öltözködés kerekíti le az álompárost.

A recept: Kohlrabi saláta almával

összetevők

• 2 karalábé
• 1 nagy savanyú alma
• pár menta levél
• öltözködéshez:
• 2 evőkanál olívaolaj
• Lé 1/2 citrom
• 1 teáskanál mustár
• 1 teáskanál méz
• 0,5 teáskanál só
• 1 csipet bors

készítmény

1. A karalábét és az almát megpucoljuk és durván lereszeljük, vagy bármilyen darabokra felvágjuk.
2. Mossa meg és apróra vágja a menta leveleket.
3. Az összes hozzávalót jól keverje össze az öntethez.
4. Tálalás előtt mindent összekeverünk, és hagyjuk kissé meredezni!

Illik

A tippünk

A menta helyett más friss fűszernövények, például petrezselyem is használhatók.

Kohlrabi saláta almával: frissítő és gyors

Nekünk a tökéletes nyári saláta. Adjon hozzá salátákat vagy gyógynövényeket a hangulatához, ahogy szeretné.

Bonyolult recepteket keresel elvitelre vagy az ebéddobozhoz? Akkor vessen egy pillantást a mi ÚtonВ Szakácskönyv E-könyvВ nál nélВ - amely tartalmazzaВ 50 recept tele kreatív új Paleo ötletekkel mindennapjaihoz. Mostantól matcha gumikkal, reggelizőcsomagolásokkal és szuperételes bárokkal van felszerelve útközben. Mindannyiuk számára egyszerű mindennapi élet nem akar kompromisszumokat kötni a táplálkozásban, függetlenül attól, hogy szakemberek, szülők, sportolók vagy diákok-e

Paleo Unterwegs szakácskönyv

Tetszik ez a bejegyzés? Ezután iratkozzon fel hírlevelünkre, vagy kövessen minket a facebook-on.

---