Friss nyári italok - CSID Mi folyik doktor
Nem kell a tengerbe vagy a medencébe vetni magát, hogy lehűljön. Ízletes és egészséges italokat készíthet otthon, amelyek olyan forróságot és frissességet nyújtanak Önnek, amiről álmodozik a forró nyári napokon.
Narancslé mentával
Hozzávalók (4 adag): 8 narancs leve; néhány mentalevél; jégkockák
Nyomja meg a narancsot. Vágd fel a mentát, tedd egy tálba, és öntsd rá a narancslevet. Tegye a jeget a tálba, és várja meg, amíg kihűl. Díszítsen minden poharat egy egész mentalevéllel és egy szelet narancssal. Száz grammonként csak 60 kalóriát tartalmaz, és tele van C-vitaminnal.!
Tanács: Ha a kapott ital nem elég édes, adhat hozzá mézet, attól függően, hogy milyen édeset szeretne.
Tropicana koktél
Az arányok egy pohár 1/6 része.
összetevők: 1/6 vanília krém, 1/6 banán krém; 1/3 narancslé; 1/3 fehér rum
Öntsünk mindent rázógépbe, keverjük össze és hidegen tálaljuk.
Tanács: Próbáljon friss banánt és vaníliaesszenciát használni a kész krémek helyett.
Őszibarack pezsgőben
összetevők: ½ pezsgősüveg; 2 érett őszibarack; 1 evőkanál rummentes; 4-5 evőkanál cukor
Tegye az őszibarackot forrni, egy kis edénybe, takarja le, és hagyja öt percig forralni. Vegye ki az őszibarackot a vízből. Hámozza meg őket. Tegye a cukrot egy tálba, adjon hozzá fél pohár vizet és forralja fel. Tíz percig forraljuk, amíg szirup képződik. Adja hozzá az őszibarackot és a rumot a cukorsziruphoz.
Vegye le a keveréket a tűzről, és hagyja kihűlni. Tálaláshoz helyezze az őszibarackot két nagy pohárba a sziruppal együtt. Öntsön pezsgőt a tetejére.
Tanács: Készítsük el az őszibarackot valamivel azelőtt, hogy legyen idő kihűlni.
Gyümölcs krém fagylalttal
összetevők: 150 g választott gyümölcs (eper, banán, mangó stb.); 1 csésze fagylalt; 250ml hideg tej.
Keverje össze a gyümölcsöt turmixgépben. Adjunk hozzá tejet és fagylaltot, jól keverjük össze. Azonnal tálaljuk.