Friss szellő az utam
2020. február 14., péntek
Utam
Amikor két évvel ezelőtt a mérleg 128 kilogrammot olvasott, féltem. Halálfélelem. Nem egyszer fekszem éjjel az ágyban, és a félelem miatt nem tudok aludni. Érzem, ahogy a szívem száguldozik és botladozik, és hallom, ahogy a vérem a fülembe zúdul. Azt hiszem, álmomban meghalok. Megpróbálom elképzelni, hogy férjem és gyermekeim hogyan élnek tovább nélkülem.
A háziorvosnál tett látogatás során kiderül, hogy magas a vérnyomásom. Nem tudom bevenni az előírt vérnyomáscsökkentő gyógyszereket. Alig tudok mozogni. Már nem tudok talpra állni. Minden nap fáj a testem különböző részein. Naponta többször szedek mindenféle fájdalomcsillapítót. Aztán rájövök: ez nem mehet így tovább.
Áttekintés: Még óvodás koromban is kövérnek érzem magam. Hadd mondjam először: soha nem én voltam az. De otthon rövidnek tartom az ételt. Az édességek el vannak rejtve. Másrészt kénytelen vagyok enni. Ülök az asztalnál és megfulladok, de ülve kell maradnom, amíg a tányér ki nem ürül. Például a burgonyás palacsinta egyike azoknak az ételeknek, amelyek azóta sem működnek. Az óvodában is az étkezési kényszer a nap rendje. Néha van kaja a számban, amíg fel nem vesznek. Amikor idősebb vagyok, a konyhát napközben otthon bezárják. Aznap délután iskola után serpenyőben megsütöttem a tojásaimat, mert éhes voltam. Titokban eszem.
Folyamatosan kritizálnak engem és a testemet. Állítólag nem ülök és nem járok rendesen. Nem szabad, hogy kiütjek. Másképp kellene tennem a lábam. Rosszul nézek ki. Nem nézek ki elég előnyösnek a fotókon. Túl hangosan beszélek és nevetek. Túl érzelmes vagyok. Soha nem vagyok elég jó. A baráti körömből származó többi lányt folyamatosan példaképként mutatják be nekem.
Élvezem, hogy kint vagyok a természetben, görkorcsolyázom, szeretek biciklizni, és rajongok az úszásért. A lovardában inkább órákig keményen dolgozom az istállóban, mint lovagolni. Színházat játszok, szeretek művész lenni és könyvmoly vagyok. Szeretek sétálni a palotakertekben, egyensúlyozni a kidőlt fák felett és gázolni a Panke-ban. Inkább kint vagyok, mint otthon. Az a tény, hogy a ruhám kint piszkosul vagy elromlik, végtelen gondot okoz otthon. Ezért igyekszem alkalmazkodni és odafigyelni, ahol tudok.
13 éves koromban autóbalesetet szenvedtem. Évekig szenvedtem a következményeitől. A térdem eltört. Több műtétem van, és sok időt töltök gyógytornával.
15 éves koromban elkezdtem az első diétát. Senki sem fog lebeszélni róla. Az epret édesítőszerrel édesítem. Néha egy egész nap nem eszem semmit. A következő években kipróbálom a nulla étrendet, a böjt teát, a gyümölcskockákat, a cellulóz kapszulákat, a vízelvezető tablettákat, a súlycsökkentő turmixokat, az FdH-t és a különféle egyéb diétákat, amelyeket jelenleg propagálnak. Hébe-hóba hízok. Fogyok és még jobban hízok. Helló jojó effektus!
17 éves koromban találkoztam leendő első férjemmel. Túl nagy a gyomrom hozzá. De akkor normális súlyom van. Folyamatosan diétázok. Már régen elvesztettem az étkezéssel kapcsolatos szokásos érzésemet. Ha valaha is volt ilyenem. Egyre hízlalok. Akkor meglesz az első gyermekem. A házasság bohózat. Eszem, hogy megvigasztaljam és megjutalmazzam magam. Nem érdekel, hogy addigra milyen kövér vagyok. Valahogy megbékéltem a testemmel. Szétváltam, és néhány éve egyedülálló szülő vagyok.
Aztán megismerem a szeretett embert. Minden rendben. Azért szeret, aki vagyok. Négy gyermekünk van együtt. Nagyon örülök, hogy kövér testem minden terhességet gond nélkül képes kezelni. A finom ultrahang után a jelentés kimondja, hogy az elhízás miatt speciális átalakítót kellett használni. A szeretett ember nem ismeri az "elhízás" szót. A szerencsés fickó. Szülés előtt mindig attól tartok, hogy kövér nőként nem leszek képes erre, mert nem vagyok jó állapotban. Szerencsére a szülés mindig szupergyors. A gyerekek egészségesek. Büszke vagyok magamra és a testemre.
Majd valamikor. Ha! Mintha nem tudnám, mikor! Pontosan meg tudom mondani, mennyit mértem évente pubertás óta. Tehát egy bizonyos ponton nem kaphatok több ruhát a normál üzletekben. Az internet, ahol online üzletek vannak plusz méretben, áldás számomra. Csak azért viselek ruhát, mert jobban takarják, mint a nadrágot.
Amikor először hallok az elhízás műtétéről, összerezzent. Gyomorszalag? Gyomorcsökkentés? Gyomor bypass? Ilyen drasztikus folyamat (a szó legvalószínűbb értelmében)! De nagyon kétségbe kell esni ahhoz, hogy ilyesmit kibírjon!
2018 elején olyan kétségbeesett vagyok. 50 kiló túlsúlyos vagyok, és 56-os méretet viselek. Azt hiszem, hogy nem öregszem, és már nem látok életem távlatát. Az interneten többet megtudok, és regisztrációs okmányaimat elküldöm egy klinikára. Időpontot kapok az első előadásra. Három hónapot kell várnom rá. A megbeszélésen ott ülök remegve és sírok. De hosszú idő óta először senki sem szemrehány, ha orvoshoz fordulok, és normális emberként kezel.
Egy meghatározott programon megyek keresztül. Közel egy évig rendszeresen táplálkozási tanácsadásra járok. Betegszemináriumon veszek részt. Ezen kívül hetente többször sportolok, és mindent rögzítek egy mozgásnaplóba. Erről nyugtákat kell gyűjtenem, és minden egyes sportórát bélyegzőkkel és aláírásokkal kell igazolnom. Minden nap leírom a lépéseimet. Nyaralni is. Ezen kívül van egy interjúm egy pszichológussal. Amikor mindennek vége lett, lefogytam négy kilót. Számomra ez annak a jele, hogy egyedül nem tudok lefogyni. Meg fogok operálni.
Megérkezem a megbeszélésre, hogy beadjam a jelentkezésemet, tele mappámmal. Egy egész órán keresztül minden oldalt nagyon alaposan megvizsgálnak. Minden dokumentumot megküldnek az egészségbiztosító társaságnak, amelynek beleegyezését kell adnia a művelethez és ezáltal a költségek átvállalásához. A műveletet jóváhagyták. Még három hónapot várok a műtét időpontjára. A műtéti eljárásokat és kockázatokat az egyeztető értekezleten tárgyalják.
A műtét előtt pontosan két hétig csak magas fehérjetartalmú folyékony turmixokat tudok fogyasztani. Csak naponta három. Ez nagyon fontos, mert zsugorítja a májat és megkönnyíti a műveletet.
2019. május 20-án, hétfőn végre eljött az idő: megműtök. Gyomor bypassnak kell lennie. Nagyon félek. Reggel bejelentkezem a klinikán, és estig kell várnom, hogy végre sorra kerüljek. Az altatás ezúttal kimerítő, és ismét rosszul ébredek. A következő napokban elsőre nem vagyok olyan jól. Nagyon sok fájdalomcsillapítóra van szükségem. De amikor pénteken elbocsátottak, sokkal jobban éreztem magam, és másnaptól már nem volt szükségem fájdalomcsillapításra sem.
Hat apró vágás díszíti a gyomrom. A háziorvosom tíz nap után húzza a szálakat. A sebek jól gyógyulnak, és hamarosan szinte láthatatlanok. Rendszeresen járok a klinikára.
A következő hetekben csak olyan folyadékokat eszem, mint a levesek, a kvark vagy a joghurt. Körülbelül hat hét elteltével lassan kezelem a szilárdabb ételeket. Az izomműködés fenntartása érdekében elsődlegesen fehérjében gazdag ételeket kell fogyasztanom. Ezen túlmenően a műtét óta minden nap nagy dózisú multivitamin készítményt és kalciumot kellett szednem az életben, mivel a műtét csökkenti a tápanyagok felszívódását a szervezetben.
Már nem tolerálom olyan jól a szénhidrátokat. Beletelt egy kis időbe, hogy megszokjam, hogy reggelire már nem ehetek zsemlét. Fél szelet teljes kiőrlésű kenyér jól megy. De most inkább habos kvarkot eszek gyümölcsökkel és egy kis müzlivel. Ebédidőben mindig van zöldségem fehérjeforrással, például kvark, túró, tofu, feta, csirke vagy hal. És valami hasonló este. Az adagok mindig nagyon kicsiek.
Már nem vagyok éhes vagy szomjas. Ez elég felszabadító. De nagyon hosszú idő óta először érzem magam ismét jóllakottnak. Mivel állítólag sokat iszom, nincs ennyi időm enni. Lassan és tudatosan eszem. De elismerem, hogy maradt az étvágy és a vágy. Mert mint mindig ilyen szépen mondják: A fejet nem működtetik. Az étkezési magatartást a fej irányítja. Ezért a művelet csak segítség, nem csodaszer. Ezt is tudom.
Ennek ellenére teljesen új hozzáállásom van az élethez. A kilók gyorsan eltűntek. Újra többet tudok mozogni. Ülve keresztbe tudom tenni a lábaimat. Lélegzetvisszafojtás nélkül újra felhúzom a zoknimat. Újra beilleszkedem a fürdőkádba, és újra kijövök, ez olyan szép! A magas vérnyomás elmúlt. Jobban alszom. Mini szoknyát viselek. 40-es méretben. Nagyon jól csinálom! Igazán megkönnyebbültem. És kiszabadultam. Kívül belül. A negatív gondolatokról. És pontosan 50 kilogrammal.
Ezen a ponton kérem a tiszteletedet és a hozzászólásokat, mint például: "Ismertem valakit ott, de ez ismét növekedett. Valami baj történt.,. Ez volt a helyzet kollégámmal. De soha nem lettem volna készült. ah, az egyszerű út! "stb. Sok sok köszönet!