Friss tonhal és kukorica saláta - Lafay módszer

Friss tonhal és kukorica saláta

A receptet Alexandre Muller adta át.
Kattintson a képekre a nagyításhoz

kukorica

Hozzászólások

Nagyon jó ! Tehát a quiche ma estére szól.
Egy kérdés: a tonhalban (és másokban) található higany-történetekkel jobb-e korlátozni a fogyasztást, és ha igen, milyen arányban?

méteres rizs, ha finom c-t szeretne: p

Köszönöm, tesztelek ma este !

Ez forradalom!
;)

Fetának mindez hiányzik: P

Tudom, mit fogok enni ma este.;)

Ha jól értettem a magas glikémiás indexű táplálkozási módszert, de kiváló edzés utáni étkezéssé teszem, de este a szabadnap alatt nem szörnyű ez vagy rosszul értettem ?

Ez a recept mond nekem valamit! Szuper Olivier: D

Ó te vagy az? Tudtam, hogy átadták nekem, de elfelejtettem az illető nevét. Meg tudnád adni a neved és esetleg a noteszed linkjét? Bemutatom őket a recept bemutatásába.

A nevem Muller Alexandre, másrészt nincs jegyzetfüzetem. dolog, amit meg fogok tenni, véletlenül 3 éves módszer után ideje lenne ! Mindenesetre megtiszteltetés számomra, hogy közzéteszed ezt a receptet. Nagyon köszönöm neked mindent, amit csinálsz !