Frissítő gyümölcslé, amely megolvasztja a zsírlerakódásokat
Egészségesen megszabadulhat a felesleges kilóktól, amely nem fogja megfosztani a szervezetét a vitaminoktól és ásványi anyagoktól, amelyekre annyira szüksége van a megfelelő működéshez. A toxinoktól való megszabadulás mellett ezek az italok sok olyan tápanyagot biztosítanak, amelyek magas szinten tartják az anyagcserét, és ezáltal a lehető legtöbb kalóriát elégetik.
Az optimális eredmények elérése és az alakja "faragása" érdekében minden nap meg kell inni egy-két pohár ilyen ízletes és természetes koktélt a test méregtelenítéséhez és az egészséges fogyáshoz. A jeges víz, tej, gyümölcslé vagy zöld tea szintén segít a méreganyagok eltávolításában és az emésztés felgyorsításában.
Az ananász és a grapefruit eltávolítja a vizet a szövetekből
Ha kedveli a trópusi gyümölcsöket, javasoljuk, hogy válassza ezt a receptet, amelyet táplálkozási szakemberek is ajánlanak. Az ananász és a grapefruit keveréke tökéletesen elősegíti a szervezetben visszatartott víz és a méreganyagok eltávolítását. Sőt, ennek az italnak a rendszeres fogyasztása segít gyorsan és egészségesen megszabadulni a felesleges kilóktól. Keverje össze a keverőben négy szelet ananászt, egy fél grapefruitot (darabokra vágva), egy teáskanál mézet és jeget. Az eredmény egy egészséges és finom ital lesz, amelyet reggel, reggelire és napközben is el lehet készíteni, amikor frissítőre és finomra vágyik.
Ananász és citrom
Az ananász és a citrom egyaránt olyan gyümölcs, amely sok vitamint, antioxidánst és ásványi anyagot tartalmaz, de rendkívül kevés kalóriát tartalmaz, ezért számíthat a diétás segítségükre. Az ananásszal és citrommal ellátott étrend segít javítani általános egészségi állapotát, az ananász pedig a test egyik alapvető szövetségese.
Az ananász egészséges gyümölcs, amely a jóllakottság érzetét kelti. A gyümölcs pépjében található bromelain köztudottan megolvasztja a felesleges zsírt anélkül, hogy befolyásolná az izomtömeget.
Menü 5 napig
1. nap:
Reggeli: 200 ml ananász és citromlé, két szelet fekete kenyér, egy szelet alacsony zsírtartalmú sajt
Ebéd: 200 ml ananász és citromlé, paradicsom, uborka, hagyma és sárgarépa saláta
Vacsora: 400 ml ananász és citromlé, főtt barna rizs zöldségekkel
2. nap:
Reggeli: 200 ml ananász és citromlé, két evőkanál teljes kiőrlésű gabona természetes joghurttal
Ebéd: 200 ml ananász és citromlé, pirított sárgarépa zölddel
Vacsora: 200 ml ananász és citromlé, saláta
3. nap:
Reggeli: 200 ml ananász és citromlé, 100 g alacsony zsírtartalmú túró
Ebéd: 200 ml ananász és citromlé, 200 g főtt hal paradicsommártással
Vacsora: 400 ml ananász és citromlé, néhány dió
4. nap:
Reggeli: 200 ml ananász és citromlé, két kemény tojás, egy szelet fekete kenyér
Ebéd: 200 ml ananász és citromlé, gombával párolt paradicsom
Vacsora: 200 ml ananászlé, citrom és saláta
5. nap:
Reggeli: 200 ml ananász és citromlé, egy szelet fekete kenyér kevés vajjal
Ebéd: 200 ml ananász és citromlé, 100 g főtt csirkemell
Vacsora: 200 ml ananász és citromlé, főtt barna rizs salátával
Ez a kezelés két hónap múlva folytatható.