Frissítő zöld fagylalt avokádóval és sült saláta kitûnõvel

Marina Capaţîna (Slăbuţa), az egészséges életmódért folytatott mozgalom kezdeményezője Romániában, az egészséges élethez való jog első nemzeti petíciójának kezdeményezője, képzőművész, a Slabute.ro társalapítója

Hozzávalók 4 adaghoz:

zöld

  • 1 nagy banán
  • 1 közepes avokádó
  • 1/2 csokor rukkola
  • 1-2 teáskanál citromlé
  • agave szirup

Az elkészítés módja:

  • Az agavaszirup kivételével az összes hozzávalót turmixgépbe tesszük, és nagyon jól összekeverjük.
  • A kompozíciót formába teszik, és a fagyasztóba teszik,

2 óra.

  • Fél óránként keverjük.
  • Tálalás előtt a fagylaltot agave sziruppal édesítik.

    • Olvass tovább.

    • Eper-banán cukorkák, 56 kcal/100 gr
      Hozzávalók 10 adaghoz: fotó: livejournal.com 3 pohár félzsíros natúr joghurt 2 pohár fagyasztott/friss eper 1 nagyon érett banán, közepes méretű 2 teáskanál természetes vanília kivonat 2 evőkanál méz vagy agave szirup Elkészítés: Keverjük össze az epret a
    • Gluténmentes citromos-mákos sajttorta
      Hozzávalók teteje: 250 gr mandulaliszt 1 tojás 125 gr vaj 75 gr agave szirup kevés só Hozzávalók mák töltelék: 150 gr mák 1 sárgája 2 evőkanál agave szirup Krém összetevők: 500 gr tejszínes sajt 3 tojás 100 gr agave szirup 1 teáskanál héja
    • Húsvét tészta nélkül, III
      Összetevő (

    240 kcal/100 gr): 350 gr túró 9% 150 gr tejföl 15% 100 gr vaj 2 db tojás (sárgája) 65 gr nyerscukor/agave szirup/mézes vanília esszencia mazsola aszalt gyümölcs Elkészítés: sajt tehenek szitán áthaladnak. A sárgája különválik

  • Citromos-csokoládé, gluténmentes sajttorta
    Legjobb hozzávalók: 250 gr mandulaliszt 1 evőkanál kakaótipp 1 tojás 125 gr vaj 80 gr agave szirup kevés só Krém összetevők: 600 gr tejszínes sajt 3 tojás 100 gr agave szirup 1 limette 100 gr étcsokoládé (nagy százalékban
  • Panna cotta eper/bogyós mártással
    Hozzávalók: tejszínhab - 1 pohár tej - 1 pohár nyerscukor/agave szirup - 75 gr természetes vanília kivonat - 1 teáskanál zselatin, gyorsan keményedő - 8 gr citromhéj - 1 darab eper/bogyó - 300 gr

    • Egy áttekintés a „Frissítő zöld avokádó és sült saláta kitûnõ fagylaltról”

    Nagyon jó ! Egy másik általam "kitalált" recept: 2 szelet görögdinnye, néhány mentalevél, 1 evőkanál természetes méz, 250 g világos krém. (vágja kockákra a görögdinnyét) Tegyen mindent a turmixgépbe, majd néhány órára a fagyasztóba a formába .