Frissítő túró uborkával és paradicsommal - méh papucsban

Szeretne gyorsan elkészíteni egy egészséges, kicsi snacket, amely könnyű és nagyszerű?

akkor ma lenne valami számodra. Ez a frissítő túró uborkával és paradicsommal mindig működik. Nagyszerű íze, nagyon gyors és kalóriát is spórol. Tálalhatjuk vacsorával is, vagy egyszerűen csak kenyérrel fogyaszthatjuk.

Nagyobb mennyiségben is könnyen elkészíthető. Remekül illik a grillekhez, valamint a villásreggelihez, és mindig népszerű. A túróban alacsony a kalóriatartalom, de kiváló minőségű fehérje van benne.

Ha ezt a keveréket bulira készítik, akkor lenne értelme magozni az uborkákat, hogy azok ne merítsenek túl sok vizet a hosszú ideig tartó állásból. Ha azonnal megeszi a keveréket, az nem probléma.

Évek óta élvezzük ennek a keveréknek a elkészítését. Önnek is kedve van hozzá? Próbáld ki. A túróhoz retek- vagy paprikakockát adhat, hogy még ropogósabb legyen.

Frissítő túró uborkával és paradicsommal

Két főre

Hozzávalók:

1 csésze szemcsés túró
kb. az uborka harmada
2-3 közepes paradicsom
2 újhagyma
2 teáskanál olívaolaj
egy spriccel citromlé vagy ecet
só, bors

Készítmény:

Először vágja apró kockákra az uborkát és a paradicsomot, majd az újhagymát vékony karikákra. Ezután mindent összekeverünk a bögre krémsajttal és a fűszerekkel, és ízesítjük. Befejezett! Kenyeret eszünk vele.

Ropogósabb változatként a túró ízlés szerint kiegészíthető kockára vágott retekkel vagy paprikával. A legjobban annak szeretjük, aki.

Néha ezt a túrós keveréket, mint mondtam, falatozással fogyasztjuk. Aztán van sajtos kenyér, kenhető vagy kolbász. Az elkészítés olyan egyszerű és gyors. Nagyszerű, ha az eredmény egészséges és frissen finom az íze.

---