From crack ”,„ Thigh Gap ”,„ Bikini Bridge ”Veszélyes testtrendek az Instagramon - WELT
Karcsú, vékony, bikini híd. Egyre több fiatal nő mutatja meg testét az Instagramon
Forrás: Getty Images
- A nők addig edzenek a "Bikini-hídhoz", amíg a bikini alján még nincs levegő a gyomrán fekve.
- A csípő "Ab Crack", a jól edzett hasizmok közötti rés csak akkor jelenik meg, ha jelentősen alulsúlyos.
Nagy mellű, szőke hajú és szép ívű Marilyn Monroét egykor a szépség ideáljának tartották. De ez manapság sok nő számára elavulttá vált. Ehelyett különösen divatos: hashajtás. És nem, ez nem két szalonna tekercs közötti hajtást, hanem a melltől a köldökig húzódó rést, az úgynevezett "Ab Crack" -et jelenti. Még soha nem látta? Ennek oka lehet, hogy az említett repedés, amely valójában ínlemez, csak a rendkívül edzett hasizmok között látható - ha egyáltalán. Mindenekelőtt a linea alba láthatósága, ahogyan a hasi oszlopot technikai szakzsargonban nevezik, genetikailag meghatározott.
Amióta Emily Ratajkowski modell egy Instagram-fotóval kezdte a trendet, számos lány és nő követte példáját, és képeket tett közzé tónusú hasukról. Nem ez az első furcsa testtrend, amely elindult az Instagramon.
További tartalom beolvasása
A cikk megtekintéséhez nyissa meg a cikket weboldalunkon.
Az "Ab Crack" a "Bikini Bridge" -et követi: azt a "hidat", amelyet a bikini fenék a gyomor felett képez, amikor fekve fekszenek a csípőcsontokra, és levegőt hagynak a bugyi és a has között. Egy másik trend: a „combrés” - rés, amely a combok között keletkezik, ha csukott lábbal állunk - vagy sem. És az úgynevezett „kulcscsont kihívás” is valóságos felhajtást váltott ki: a fiatal nők megpróbálnak minél több érmét egyensúlyba hozni kulcscsontjukon. Minél vékonyabb és kiállóbb a csont, annál több érme fér el benne.
"Tegye éhínségbe a testet"
Mi a közös ezekben a trendekben? Mindannyian rendkívül vékony szépségideált terjesztenek. Mert csak kis testmozgással és egészséges étrenddel sem abrepedés, sem combrés, sem kiálló kulcscsont nem érhető el. Legalábbis ezt mondja Ingo Froböse sporttudós: „E tendenciák szinte mindegyike az extrém sportokkal és a kalóriabevitel drasztikus csökkenésével jár. Éhínségbe kell hoznia a testet. "
Az Ab Crack például csak azoknál a nőknél látható, akik testzsírszázaléka legfeljebb tizenkét százalék. Karcsú nőknél a zsírszázalék azonban 18 és 20 százalék között van. "Az Ab Crack csak akkor mutat, ha jelentősen alulsúlyos vagy" - mondja Froböse. Különösen a hasi területen is különösen erős a bőr alatti zsír. Annak érdekében, hogy láthatóvá váljon az ab repedés, a hasi izmokat is óriási edzéssel kell ellátni. A legfontosabb szerepet azonban a gének játszják: "Vannak, akik úgy dolgozhatnak és éhezhetnek, ahogy akarnak, a hasadék soha nem lesz látható" - mondja Froböse.
Ez a comb közötti rés, amelyre sok fiatal nő törekszik: a comb rése
Forrás: Getty Images/PhotoAlto
A combrés viszont aligha érhető el izomépítéssel. Ellenkezőleg: a combok közötti rés kialakításához a lábaknak a lehető legvékonyabbaknak kell lenniük. De minden ember nőjének különösen nagy a zsírraktára a combján is.
„A combrés elérése érdekében meg kell égetni a zsírtartalékokat, és kissé le kell bontani az izmokat. Hasonló, mint amit gyakran láthatunk az extrém futóknál ”- mondja Froböse. De itt is a genetika meghiúsítja a legtöbb nőt, még extrém étrend és sok testmozgás mellett is: A combrés kialakulása nagyban függ a lábak helyzetétől. - Ha nagyon kifelé néző csípője van, akkor normál testsúly mellett is lehet combhézag. Másrészt, ha enyhén kopogtat, akkor nem lesz képes rá, és akkor is edzhet annyit ".
Froböse szerint a legártalmatlanabb trend a "Bikini-híd". Itt is edzeni kell a hasizmokat, és meg kell égetni a gyomor zsírját - "de ez egészséges testmozgás és étkezési szokások esetén is lehetséges, itt különösen fontos a kombináció."
Amikor a bikini alja a csípőcsontokon fekszik: A "Bikini-híd" Instagram-trend
Forrás: Getty Images
Éles ellentétben a „kulcscsont-kihívással” - e trendek közül a legveszélyesebb, ahogy Froböse gondolja: „A kiálló kulcscsont az anorexia tipikus jellemzője. Csak rendkívül vékony emberek képesek elérni ezt a jelenséget, a csontokat nem lehet edzeni ”- mondja.
Andreas Schnebel pszichológus az étkezési zavarokkal küzdő Anad egyesület igazgatója. Ő is aggódik az Instagram különböző sovány trendjei miatt: "A legveszélyesebb az, hogy ezeket a fotókat az egész világon elterjesztik, és olyan sok fiatal lányhoz jutnak el, akik aztán sokak számára elérhetetlen ideálokat utánoznak.".
A korábbiakhoz képest a közösségi hálózatok és különösen az Instagram megjelenésével a szépség ideálja szélsőségesebbé vált. A lányok és a nők a lehető legvékonyabbak akarnak lenni, ugyanakkor sportosak, edzettek és izmosak - a fent említett ab-repedés elérése érdekében. Schnebel szerint ez gyakran megnyitja az utat a bulimia vagy az anorexia előtt, ahogyan az anorexiát technikailag nevezik. "Az étvágytalanság mindig összefügg a mentális problémákkal vagy a traumákkal" - mondja, "de az extrém étrend és a túlzott sportos magatartás kombinációja gyakran átjáró gyógyszerként hat".
A sovány kiállításon kiállított
Schnebel egyre inkább felismeri e tendenciák és a betegségek közötti kapcsolatot. Ha az anorexiás lányok megpróbálták elrejteni betegségüket, például zsákos ruhákba burkolózva, manapság a sovány szinte kiállításos módon jelenik meg.
Még rosszabb, ha nemcsak a szépség ideálját, hanem magát a betegséget is idealizálják. Az úgynevezett "Pro Ana" mozgalom az anorexiában és bulimiaban szenvedők hálózata, akik dicsőítik betegségüket az interneten.
Első ránézésre ennek semmi köze az ab-repedés, a combrés vagy a kulcscsont felbuzdulásához, "de határozottan befolyásolja az étkezési rendellenességek kialakulását, amikor ilyen vékony képeket tartanak szem előtt". Schnebel. Ezt egy tanulmány bizonyítja, amelyben Schnebel kapcsolatot talált a "Németország következő csúcsmodellje" című tévéműsor és az anorexia között.
További tartalom beolvasása
A cikk megtekintéséhez nyissa meg a cikket weboldalunkon.
Valószínű, hogy ez a kapcsolat átkerülhet az internetes trendekbe is: „A valóságban a lányok csak öt-tíz százaléka hasonlít az Instagram-ideálokra” - mondja -, és ez aztán hozzájuk vezet A lányok szörnyűnek tartják, mert például szélesebb a medencéjük vagy több a fenékük, és egyáltalán nem tudják elérni ideáljukat ".
Azok az anyák, akik maguk is folyamatosan diétáznak
Bár az Instagram ismételten fellép a veszélyes sovány trendek ellen, például megtilt bizonyos kollektív kereséseket (hashtageket), a felhasználók folyamatosan kitalálják az új kifejezéseket - a fényképeket ezután nem a "Bulimia", az angol bulimia, hanem a "Bulima" alá indexelik ". Vagy a "vékony" - vékony - "thynn" lesz.
Schnebel azonban nem tanácsolja a szülőknek, hogy tiltsák be az Instagram-on való szörfözést. Sokkal fontosabb korán eljuttatni a gyerekekhez, hogy a megjelenés nem minden. "Folyamatosan látunk olyan terápiás lányokat, akiknek az édesanyja folyamatosan diétázik és elégedetlen a testével" - mondja. Azt is tanácsolja a szülőknek, hogy próbálják meg beszélni a gyerekekkel - "és akkor talán azt mondják, rendben van, hogy ezt nézed, de nem veszed észre, hogy ez mennyire abszurd?"
Mi az Instagram? Itt megtalálja a választ és az Instagramhoz kapcsolódó egyéb híreket.