Fruktóz és szorbit intolerancia fogyókúra fórum
Gonosz angyal
Van még valaki, aki fruktóz- és/vagy szorbit-intoleranciával küzd?
Hogyan lehet fogyni?
Szeretem a gyümölcsöket és a zöldségeket. de sajnos nem bírom 90% -ot
Jelenleg még nem világos, hogy hogyan kellene véglegesen lefogynom.
Remélem tudsz segíteni nekem.
fénylő
Káosz nő
Chelsie
Fruktóz = gyümölcscukor és a normál asztali cukor 50% glükózból és 50% fruktózból áll, ami azt jelenti, hogy a csokoládé és más cukrot tartalmazó ételek is tartalmaznak fruktózt.
Gonosz angyal
@ Chaosweib: Chelsie pontosan leírta.
@ shiner: A probléma az, hogy én sem tolerálok sok zöldséget, mivel sok zöldség tartalmaz fruktózt is.
fénylő
fénylő
@ Chaosweib: Chelsie pontosan leírta.
@ shiner: A probléma az, hogy én sem tolerálok sok zöldséget, mert sok zöldség tartalmaz fruktózt.
Gonosz angyal
fénylő
Káosz nő
Gonosz angyal
Arra a hamis negatív tesztre gondolsz, igaz?
Mind az SI, mind az FI tesztek mögöttem vannak. és mindkettő több mint egyértelműen pozitív volt.
Káosz nő, egy barátomnak is van FI-je, de elviseli a normál asztali cukrot. Állítólag a glükóz kiegyensúlyozza a fruktózt. De nekem ez nem megy