Fügekaktusz vagy fügekaktusz - mi segít a fogyásban
Olvasási idő: 2 perc Szeretne lefogyni az egyszerű módon? Unod már a sok diéta egyikét? Javasolták a fügekaktuszot vagy a fügét a fogyáshoz? Mik azok a litraminok? Tudjon meg többet a fügekaktuszról és a fügekaktuszról, valamint arról, hogy valóban segítenek-e a fogyásban.
Fügekaktusz vagy fügekaktusz - mi segít a fogyásban?
Mi a különbség a fügekaktusz és a fügekaktusz között?
A fügekaktusz a kaktuszfélék családjába tartozik. Mint szinte minden kaktusz, a fügekaktus is elég igénytelen, mert kevés vízre van szüksége, és tápanyagszegény talajon is boldogulhat. A fügekaktusz a mediterrán országokban honos.
A fügekaktusz a fügekaktusz gyümölcse. Sok tüske van, és a kivire hasonlít. A fügekaktusznak sok magja van, de ehetőek, húsa vörös-narancssárga és enyhén savanykás. A fügekaktust jól felszerelt szupermarketekben vásárolhatja meg.
A fügekaktusz gyógyászati tulajdonságai évszázadok óta ismertek
Az aztékok már ismerték a fügekaktust és annak gyógyászati tulajdonságait a különféle betegségek ellen. A fügekaktuszban található sok apró mag serkenti az emésztést. A fügekaktuszban található számos vitamin erősíti az immunrendszert. Állítólag a fügekaktusznak koleszterin- és vércukorszint-csökkentő hatása van, és állítólag csökkenti a vérnyomást is. Hogy valóban növeli-e a hatékonyságot, továbbra is ellentmondásos, de a fügekaktusz fogyasztása vagy a fügekaktusz lé állítólag erősíti a hólyagot és a prosztatát.
A fügekaktusz egyes összetevői zsírmegkötő hatásúak. A fogyókúrás tabletták egyes gyártói ezt kihasználták, és a fügekaktusz hatóanyagú készítményeket indítottak a fogyás érdekében.
A fügekaktusz levelei szintén zsírmegkötő hatásúak
A fügekaktusz levelei rostokat tartalmaznak. Ezekben a szálakban van egy szálkomplexum, más néven litramin. A litraminokat oldható és oldhatatlan litraminokra bontják. Az oldhatatlan litraminok képesek megkötni az ételünkből származó zsírokat. Az oldható litraminok vízzel érintkezve gélszerűvé válnak. Ez a gél körülveszi az oldhatatlan citromokat, amelyek már megkötötték a zsírokat, és a székleten keresztül csatornázzák ki őket testünkből.
Mire kell figyelni, ha fügekaktuszos vagy fügekaktuszos készítményeket szeretne készíteni?
- Akár fügekaktusz, akár fügekaktusz levelekből készült litramin, mindkettő növényi eredetű, ezért általában jól tolerálható. Enyhe emésztési problémák, puffadás, hányinger, hasmenés és székrekedés azonban lehetséges.
- A termékeket pontosan az utasításoknak megfelelően vegye be. A legtöbb tabletta vagy kapszula, amelyet minden főétkezés után kell bevenni.
- Igyon annyi vizet, hogy tablettát vagy kapszulát vegyen be.
- Ne feledje, hogy sem a fügekaktusz, sem a litraminok nem képesek megkötni az összes felszívódott zsírt. Ezért ne egyél olyan ételeket, amelyekben túl magas a zsírtartalom.
- Jelentősen csökkentse a zsír- és kalóriabevitelt, hogy a fügekaktusz és a litramin hatóanyagai jobban működhessenek.
- Ha rendszeresen gyógyszert kell szednie (például a fogamzásgátló tablettát), akkor legalább 2 órás intervallumot kell tartania, mert a litraminok gyengíthetik a gyógyszerek hatását.
- A 12 évesnél fiatalabb gyermekek nem szedhetnek fügekaktuszot vagy litramint tartalmazó étrend-kiegészítőket.
- Ha cukorbetegként veszi a diétás termékeket, rendszeresen ellenőriznie kell a vércukorszintjét.
Fotóhitel: barmalini/stock.adobe.com
PS: A minőségirányítás fontos számunkra!
Kérjük, tudassa velünk, hogy tetszik-e hozzászólásunk. Ehhez kattintson az alább látható csillagokra (5 csillag = nagyon jó):