Funkcionális súlycsökkentő edzés - alacsony vagy zsírtartalmú
Az állandó testmozgás nagyon hasznos lehet bármilyen fogyókúrás programban, természetesen az alacsony kalóriatartalmú étrend mellett. A funkcionális típusú gyakorlatok egyszerre több izomcsoportot aktiválnak, és sokuknak kifejezett kardio-összetevője is van.
Fedezze fel a hatékony edzést, amely megnövekedett számú kalóriát éget el, Florin Prodana aerobik és fitnesz oktatóval együtt. A kívánt eredményeket akár otthon is elérheti.
Edzjen vele, vagy inspiráljon a videóból saját edzésprogramjának elkészítéséhez. Látni fogja, hogyan kell helyesen végrehajtani a mozdulatokat, annak érdekében, hogy maximálisan kihasználhassa a kalóriaégetés hatását és elkerülje a sérüléseket. 3, 2, 1 Indítás!
edzés, otthoni edzés, funkcionális edzés, fogyókúrás gyakorlatok, videó, videózás