Funtone®, GirlsCamp és Piloxing® - SC POSTAU

FunTone® egy sikeres csoportos fitnesz koncepció Svájcból. Funkcionális és sportos óra mindenkinek, aki gyors és látható eredményekre, alakformálásra és zsírcsökkentésre vágyik. A test összes izomláncát 45 másodperces időközönként edzik. A FunTone® különösen sikeres a fogyás terén. Ott van megcélozva, ahol működnie kell - a kötőszöveten. A meglévő zsírraktárak a megnövekedett véráramlás és folyadékellátás miatt gyorsabban érhetők el, és lebonthatók. Edzik az erőt és az állóképességet, valamint a sebességet, az egyensúlyt, a stabilitást és az agilitást.

Piloxing® egy izgalmas fitnesz edzés, amely ötvözi az ökölvívás gyors dinamikus mozgásait, az esztétikai, a Pilates gyakorlásait és az egyszerű táncmozgásokat egy intenzív intervall edzésben. Az edzéshatékonyság növelése érdekében a piloxolás során kesztyűt viselhet, amely súlyként szolgál. A Piloxing® mezítláb edzés. A legújabb tanulmányok szerint erősíti a test teljes alapját, megtámasztja a láb és a boka íveit, ezáltal javítja a test stabilitását és testtartását. De a cipő még mindig megengedett.

GirlsCamp a lányok és a nők számára tervezett erőműtábor. A testet fentről lefelé edzik a különböző állomásokon. A nő egyetlen problémás területét sem kíméli! Különböző kis eszközöket használnak. Edzik az erőt és az állóképességet, a sebességet, a koordinációt, a mobilitást és a stabilitást. A heti emelések különösen jól meghatározhatók és kiváló edzési eredményt biztosítanak.

---