Furcsa Instagram diéta: napi 30 banán

Karcsú banánnal? Megnéztük az őrült banán étrendet.

diéta

Aki kíváncsi arra, miért jelenik meg annyi banán Instagram szálában, most tisztázni kell: A legfrissebb diétás trend sárga: Naponta 30 banánnak kell leadnia a fontokat és méregteleníteni a testet. Akár pürésítve, mint turmix vagy tiszta - a kreativitásnak nincsenek korlátai. A lényeg az, hogy csak a sárga gyümölcsöt eszi. A furcsa étrend Ázsiából ered. 2008-ban a banán értékesítése óriási 80% -kal nőtt. De mit tehet a diéta valójában?

Karcsú banánnal?
Napi 30 banánt kell elfogyasztani egy banánszigeti kiránduláson, hogy megfeleljen az alapvető táplálkozási követelményeknek. A magas kalóriatartalmú gyümölcs gazdag ásványi anyagokban, kitöltési tulajdonságai miatt böjtölésre is alkalmas. De: Mint minden egyoldalú étrend, a #bananaisland is nagy yo-yo kockázattal jár. A fogyás gyakran nem tartós. Az étrend hosszú távú megváltoztatása a túlsúlyos emberek számára választott súlycsökkentési módszer - ezért a mono diéták, mint a # bananaisland, nem ajánlottak.