Fürdés a hűvös vízben terhesség alatt
Ki a hideg vízhez! Fürdés terhesség alatt
Fürdés terhesség alatt - örvendetes lehűlés
Különösen a forró napokon az úszás és a fürdés örömteli hűsölést kínál, de sok terhes nő ezt követően felteszi magának a kérdést: Most is megtehetem? Ez ártani fog a gyermekemnek? Különösen az uszodák és a fürdőtavak tekintetében széles körben elterjedt a vízben rejtőző fertőzésektől való félelem. Valójában a test saját immunrendszere - főleg a hüvelyben - gyengébb a terhesség alatt, ezért kevesebb védelmet nyújt a hüvelyi fertőzések ellen. Ezek valójában nem teljesen biztonságosak a terhesség alatt.
Ennek ellenére a terhes nők számára ez nem feltétlenül jelenti azt, hogy le kell mondaniuk a fürdőzésről, mert ha a terhesség észrevétlenül halad, akkor nincs semmi baj a vízben maradással. Természetesen a vízminőség itt különleges szerepet játszik, és - legyen az úszómedence, tenger, folyó vagy tó - van néhány alapvető tipp, amelyet szívvel kell vennie a terhesség alatti fürdőzéshez.
1. Azoknál a nőknél, akiknél korábbi életükben gyakran volt hüvelyi fertőzés, magas kockázatú terhesség, vagy olyan terhes nőknél, akiknek tünetei és szövődményei voltak a korábbi terhességek során, meg kell kérdezniük nőgyógyászukat, hogy vannak-e orvosi aggályok.
2. A terhes nők csak akkor mehetnek a vízbe, ha a méhnyak még teljesen zárva van. Ha ez már kissé nyitva van, akkor a baktériumok tovább növekedhetnek és veszélyesekké válhatnak ott.
3. Fürdés után vegye le a nedves fürdőruhát, mivel ezek táptalajok a baktériumok, baktériumok és kórokozók számára.
4. Ügyeljen arra, hogy ne legyen túl sok fürdőző a vízben. Különösen a gyermekeket és a fiatalokat fenyegeti az ütközések és a rúgások.
5. A hőmérsékletnek is fontos szerepe van - nem kellene kényszerítenie magát a vízbe. Ez azt jelenti, hogy a víznek se legyen se túl hideg, se túl meleg.
Ha az uszoda pH-értéke együtt jár az úszással?
Az uszodában a baktériumok különösen jól elterjednek, mivel sokan vannak a legkisebb helyeken, valamint a meleg, párás környezet miatt. A legtöbb ember magában a vízben látja a veszélyeket, ami manapság tévhit a vízkezelés és a fertőtlenítés miatt. Még a DIN 19643 szerinti jogi előírások is vannak a vízben előforduló fertőzésveszély csökkentésére, ezért a fertőzésveszély itt nagyon alacsony, kivéve a nagy fürdősűrűségű kis medencéket és a nagyon meleg medencéket. Másképp néz ki a medencén kívüli területeken. A legtöbb csíra a padlón, a zuhanyzókon, az öltözőkön, az ülőhelyeken és a közös törölközőn keresztül terjed. Ezeken a területeken nincsenek törvényileg előírt szabályok a tisztításra vagy fertőtlenítésre sem. Ellentétben a vízzel, ahol a klór folyamatosan elpusztítja a baktériumokat, ezeken a területeken ez nem garantálható.
Valóban csak a Loch Ness-i szörnyeteg tójában lapul?
Az úszó tó nyáron kedvelt úti cél. Ebben az összefüggésben azonban sok terhes nő aggódik a víz minősége miatt. Különösen néhány forró nap után sokan elgondolkodnak azon, hogy esetleg nem dőlt-e meg a tó, és vajon most jelent-e egészségügyi kockázatot? Németországban azonban ezt rendszeresen ellenőrzik vízmintákkal. Tehát a megfelelő irodákban érdeklődhet a víz minőségéről. Előnyben kell részesítenie azokat a tavakat is, amelyek az állóvizek fölött folyó vízből származnak, és a legjobb, ha csak a környezetvédelmi hatóság által jóváhagyott és rendszeresen ellenőrzött fürdőhelyeken fürdenek. A helyszínen támaszkodhat bélösztönére is. Ha például sok alga képződik és elhullott hal úszik a felszínen, akkor csak a lábával szabad bemenni a vízbe.
Fertőzések - mint a tenger homokja és a folyó kövei?
A tengerben vagy a folyókban előforduló fertőzések kockázatáról nem állnak rendelkezésre megbízható adatok. Mivel azonban ezek nyílt vagy folyó vizek, feltételezhető, hogy a fent leírt tippek betartása mellett a fertőzés kockázata alacsony. Ha azonban erős hullámok vagy áramlások vannak, kerülje az úszást a fokozott balesetveszély miatt.
Tipp a végén: A hüvelyfertőzés kockázatának csökkentése érdekében lehetséges, hogy a külső szeméremajkakat zsíros krémmel dörzsöljük meg, hogy a hüvely ne száradjon ki, és a baktériumok és gombák ne szaporodhassanak. A gyógyszertárakban és a gyógyszertárakban vannak úgynevezett fürdő- és védőtamponok is, amelyeket tiszta vazelinolajban áztatnak. Ezek csökkentik a víz behatolását és fenntartják a hüvely természetes savvédelmét. Tisztázza kezelőorvosával, melyik az Ön számára megfelelő megoldás.
Szeretne "babymoon" -t? A következő nyári cikkünkben megtudhatja, hogy a terhes nők mit vegyenek figyelembe a nyaralás és az utazás tervezésénél.